Binge Eating pada Anak: Waspada Tanda-Tanda dan Cara Mengatasinya

Anak yang makannya sedikit, bisa membawa kekhawatiran pada orang tua karena berkaitan dengan berat badan yang kurang. Namun, anak yang makannya banyak, juga bisa membuat orang tua khawatir karena bisa berdampak pada obesitas. Anak yang memiliki permasalahan makan dengan jumlah banyak dikenal dengan istilah binge eating. Bagaimana sih tanda binge eating? Yuk, kenali bersama agar dapat terdeteksi sejak dini.

Apa itu binge eating pada anak?

Binge eating adalah pola makan di mana anak mengkonsumsi makanan dalam jumlah sangat besar melebihi porsi normal, tanpa rasa lapar, dan dalam waktu singkat. Perilaku ini seringkali disertai dengan perasaan kehilangan kontrol terhadap makanan dan proses makan.

Tanda-tanda binge eating pada anak:

• Mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat
• Makan dengan cepat dan tidak terkontrol
• Merasa kenyang yang tidak nyaman setelah makan
• Merasa malu, jijik, atau bersalah setelah makan
• Menimbun makanan secara diam-diam
• Makan di tempat yang tersembunyi
• Mengalami perubahan suasana hati setelah makan

Faktor risiko binge eating pada anak:

• Riwayat keluarga dengan binge eating disorder atau gangguan makan lainnya
• Tekanan emosional seperti stres, kecemasan, atau depresi
• Kurangnya kontrol diri
• Pengalaman traumatik
• Gaya hidup tidak sehat
• Paparan media yang mempromosikan citra tubuh yang ideal

Dampak binge eating pada anak:

• Obesitas
• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Depresi
• Kecemasan
• Rendahnya harga diri
• Isolasi sosial

Bagaimana cara mengatasi binge eating pada anak?

Jika MomDad menduga anak mengalami binge eating, segera konsultasikan dengan dokter atau psikolog. Penanganan binge eating pada anak umumnya dilakukan dengan kombinasi terapi perilaku, konseling gizi, dan perubahan pola makan.

Penting untuk MomDad ingat:

• Binge eating adalah gangguan makan yang serius yang membutuhkan bantuan profesional.
• Deteksi dini dan penanganan yang tepat dapat membantu anak untuk pulih dan mencegah komplikasi jangka panjang.
• MomDad dapat memberikan dukungan emosional dan membantu anak untuk mengembangkan pola makan yang sehat.

Mari bersama jaga kesehatan mental dan pola makan anak agar mereka dapat tumbuh kembang dengan optimal.

Referensi:

• Science Direct. 2019. Binge Eating Disorder in Children and Adolescents Child Adolesc Psychiatr Clin N Am. 2019; 28:549–55.