Aneka Resep Bubur MPASI 6-8 Bulan untuk BB Booster

Author: Tim PrimaKu

Topik: Resep MPASI

Memasuki usia 6 bulan, merupakan waktu yang penting dan berharga bagi setiap orang tua karena si Kecil akan mulai MPASI. Bagaimana nih persiapan MomDad dalam menyiapkan menu pendamping ASI? Apakah sudah tahu ingin membuatkan menu MPASI apa? Jika masih bingung, MomDad mungkin tertarik mencoba beberapa resep bubur MPASI 6-8 bulan berikut, yang mampu memberikan booster terhadap berat badannya.

1. Bubur Daging dan Tahu

Kategori	Makanan utama
Waktu memasak	30 - 45 menit
Usia	6-8 bulan
Porsi	1 porsi
Fun facts	Tahu dan tempe merupakan jenis protein nabati yang bisa diberikan untuk menambah asupan protein dalam rangka meningkatkan berat badan.
Kandungan per porsi	229 kkal energi 15,8 gram karbohidrat 13,4 gram lemak 10,6 gram protein 1,6 mg zat besi 1,9 mg seng

Bahan:

3 sdm beras putih, cuci bersih
100 g daging sapi cincang
25 g tahu, goreng sebentar
15 g wortel, potong kecil
2 siung bawang merah, cincang halus
1 siung bawang putih, cincang halus
500 ml air
2 sdm minyak

Cara membuat:

Panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
Masukkan beras dan daging cincang. Masak hingga harum dan daging berubah warna.
Masukkan wortel dan tahu goreng. Tuangkan air. Masak dengan api kecil hingga menjadi bubur.
Sajikan hangat.

2. Bubur Daging Tempe

Kategori	Makanan utama
Waktu memasak	30 - 45 menit
Usia	6-8 bulan
Porsi	3 porsi
Fun facts	Kandungan protein yang tinggi di dalam daging sangat dibutuhkan bayi untuk membangun otot dan menambah berat badan.
Kandungan per porsi	214 kkal energi 10,5 gram karbohidrat 14,8 gram lemak 9,8 gram protein 1,3 mg zat besi 1,6 mg seng

Bahan:

3 sdm beras putih, cuci bersih
100 g daging sapi cincang
25 g tempe, goreng sebentar
2 siung bawang merah, cincang halus
1 siung bawang putih, cincang halus
500 ml air
2 sdm minyak

Cara membuat:

Panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
Masukkan beras dan daging cincang. Masak hingga harum dan daging berubah warna.
Masukkan tempe. Tuangkan air. Masak hingga matang. Angkat. Sajikan hangat.

3. Bubur Ayam dan Telur

Kategori	Makanan utama
Waktu memasak	30 - 45 menit
Usia	6-8 bulan
Porsi	3 porsi
Fun facts	Telur kaya akan lemak jenuh, sehingga tepat untuk dijadikan salah satu makanan penambah berat badan bayi.
Kandungan per porsi	258 kkal energi 17,2 gram karbohidrat 18,9 gram lemak 12,5 gram protein 1,7 mg zat besi 1,0 mg seng

Bahan:

3 sdm beras putih, cuci bersih
60 g daging ayam cincang
1 butir telur ayam rebus
75 ml santan kental
350 ml air
1 siung bawang putih
1 siung bawang merah
1 lembar daun jeruk
1 lembar daun salam
1 sdm minyak untuk menumis

Cara membuat:

Panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih, daun salam, dan daun jeruk hingga harum.
Masukkan daging ayam. Masak hingga berubah warna.
Masukkan beras. Tuangkan santan. Masak dan aduk sesekali hingga menjadi bubur.
Masukkan telur. Aduk rata.
Sajikan hangat.

Nah, itu dia beberapa resep mudah dan bergizi yang bisa membantu menambah berat badan si Kecil. Jadi, mau coba menu yang mana dulu nih? Selamat memasak, MomDad!

Jika ingin tahu lebih banyak mengenai resep MPASI lainnya, jangan lupa follow Instagram @official.primaku dan pantau terus artikel terbaru kami melalui aplikasi atau website PrimaKu.

Suka dengan kumpulan resep BB booster ini? Jangan lupa like dan save artikelnya ya, MomDad!

Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky

Ilustrasi foto: Shutterstock