Busui Minum Es Bikin Bayi Pilek, Mitos vs Fakta?

Sebelum memasuki masa MPASI, bayi memperoleh nutrisi dari air susu ibunya. Karena itu, setiap ibu yang menyusui dianjurkan untuk memperhatikan setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sayangnya, ada banyak pernyataan keliru seputar asupan ibu menyusui, salah satunya ibu menyusui (busui) tidak boleh mengonsumsi es atau minuman dingin karena bisa menyebabkan si kecil pilek. Kira-kira, ini mitos atau fakta, ya?

Mitos atau fakta?

Pendapat yang menyebutkan bayi bisa pilek setelah ibunya minum es adalah mitos, sehingga tidak seharusnya dipercaya ya, Mom! Faktanya, air es yang dikonsumsi oleh busui akan masuk ke saluran cerna, yang kemudian diserap oleh usus dan masuk ke pembuluh darah beserta nutrisi lain yang dimakan oleh ibu.

ASI diproduksi oleh kelenjar penghasil susu di payudara, sehingga tidak memiliki hubungan langsung dengan air es dan tidak berarti ASI ibu menjadi dingin ketika busui minum es. Kandungan makronutrien pada ASI tidak dipengaruhi oleh asupan ibu, dan ASI yang dihasilkan di payudara ibu akan tetap sampai ke bayi dalam suhu optimal (suhu tubuh).

ASI menularkan pilek?

Lalu, bagaimana jika ibu sedang pilek, apakah ASI-nya juga bisa menjadi penyebab anak tertular pilek juga? Nah, untuk pertanyaan ini sudah jelas tidak benar ya, Mom. Pilek adalah penyakit yang disebabkan oleh virus saluran napas dan menyebar melalui droplet saluran napas atau udara.

Bayi yang ketularan pilek saat ibu sedang pilek bukanlah berasal dari ASI, melainkan dari percikan ingus atau lendir atau sputum ibu yang mengandung partikel virus dan terhirup oleh bayi. Sebaliknya, apabila ibu sudah membentuk kekebalan terhadap virus tertentu, justru antibodi tersebut akan ditransfer melalui ASI, sehingga dapat melindungi bayi dari penyakit virus dengan memberikan kekebalan pasif.

Tetap waspada

Meskipun begitu, Mom tetap harus waspada terhadap kehigienisan es yang Mom konsumsi. Es yang Mom beli di luar bisa saja tidak sepenuhnya bersih dan ada kemungkinan terkontaminasi bakteri. Mom mungkin tidak apa-apa karena memiliki sistem imun yang kuat, namun bisa jadi si kecil sakit karena sistem imunnya masih lemah.

Jika memang bisa menghindari minum es, sebaiknya hindari. Namun, jika Mom ingin minum es, akan lebih baik jika es dibuat sendiri di rumah untuk menjaga kehigienisannya. Usahakan juga agar Mom mencukupi kebutuhan cairan harian agar tidak mudah dehidrasi, karena biasanya keinginan minum es muncul saat dehidrasi.

Ingin tips dan informasi lainnya seputar menyusui? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi primaku.com. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan, follow juga akun Instagram dan TikTok PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan parenting lifestyle!