primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Sup Labu

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi4 porsi
Fun facts​​Labu kuning merupakan salah satu sumber makanan yang kaya vitamin A dan vitamin C.

Kandungan per porsi

132,4 kkal energi

12,3 gram karbohidrat

7,1 gram lemak

5,3 gram protein


Bahan:

  • 150 g labu kuning, potong-potong
  • 50 g kentang, potong-potong
  • 100 ml susu cair tawar
  • 2 sdm margarin
  • 1 lembar daging asap, iris tipis
  • 1/4 butir bawang bombai, cincang
  • 50 g kacang polong beku, seduh air panas
  • 400 ml kaldu ayam
  • 1/4 sdt garam
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1/4 sdt bubuk lada
  • 1 batang seledri, cincang halus

Cara membuat:

  • Kukus labu kuning bersama kentang sampai empuk, angkat. Haluskan bersama susu cair, sisihkan.
  • Panaskan satu sendok makan margarin, tumis daging asap sampai harum dan matang. Angkat, sisihkan.
  • Panaskan sisa margarin, tumis bawang bombai sampai harum dan matang. Masukkan labu dan kentang halus, kacang polong, air kaldu, garam, gula, dan lada. Aduk rata. Masak sampai semua bahan matang dan kental. Angkat. Tabur sup dengan daging asap tumis dan seledri.
Referensi350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: