Deskripsi
Fat control adalah program atau strategi untuk mengatur dan mengurangi lemak tubuh. Tujuannya adalah menjaga berat badan ideal, kesehatan jantung dan metabolisme tubuh. Fat control biasanya melibatkan kombinasi pola makan sehat, olahraga teratur dan terkadang suplemen atau obat yang membantu tubuh membakar lemak lebih efektif. Program ini bukan cara instan, melainkan fokus pada perubahan gaya hidup sehat secara berkelanjutan.
