Anak Sakit & Menolak Makan? Lakukan Ini agar BB-nya Tak Turun!
Author: Annasya
Editor: dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A
Topik: MPASI, Sakit, Tips, BB, Berat Badan
Saat si Kecil sakit, MomDad tidak hanya dibuat khawatir tetapi juga mungkin kebingungan karena ia jadi tidak mau makan. Di saat seperti ini, MomDad perlu mencari cara agar si Kecil tetap makan agar berat badannya tidak turun. Untuk mengatasinya, coba yuk lakukan tips memberikan MPASI saat anak sedang sakit berikut.
Jangan memaksa anak makan
Memaksa anak makan karena ia sedang GTM ketika sedang sakit justru malah akan membuat GTM berlangsung lebih lama karena menimbulkan trauma makan pada anak. Pada anak yang sedang sakit, umum terjadi anak menolak makan karena nafsu makannya menurun. Penting bagi MomDad untuk memberikan makan dengan tetap responsif dan melihat respon anak. Jika GTM berlangsung terus menerus, maka sebaiknya bawa anak ke dokter, ya.
Berikan makanan yang halus
Jika si Kecil sedang tumbuh gigi, maka MomDad dapat memberikan makanan yang dihaluskan atau makanan yang lembut seperti puree daging, puree buah atau sayuran, yogurt dingin, pasta yang dimasak “overcooked” sehingga teksturnya lunak dan anak tidak perlu menggunakan gusinya yang sedang bengkak untuk mengunyah makanan.
Berikan makanan yang disukai si Kecil
Keinginan untuk mencoba makanan baru biasanya akan menurun ketika si Kecil sedang sakit. Agar dapat meningkatkan kemungkinan anak mau makan, MomDad dapat menyajikan makanan yang memang telah disukai oleh bayi sebelumnya.
Berikan “comfort food”
Saat si Kecil sedang sakit, MomDad bisa menyiapkan makanan yang hangat dan berkuah seperti sup krim ayam jamur jika anak suka. Jika anak menyukai french fries, maka MomDad dapat menyediakan olahan kentang lainnya yang lebih mudah untuk dikunyah atau ditelan anak ketika sakit, seperti mashed potato.
Optimalkan densitas kalori yang masuk
Pada anak yang sedang sakit, asupannya akan menurun dan jumlah atau volume makan akan berkurang. MomDad dapat menyiapkan makanan dengan kepadatan kalori yang tinggi, misalnya dengan menambahkan minyak atau santan pada makanan si Kecil, agar meskipun jumlah yang masuk hanya sedikit, namun ia tetap mendapat asupan kalori yang cukup per harinya.
MomDad memang harus lebih bersabar saat anak tidak ingin makan saat sedang sakit. Namun, dengan mencoba beberapa tips di atas, MomDad tetap bisa menjaga BB si Kecil agar tidak turun, plus ia bisa lebih cepat pulih.
MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.
