Balita Hipotermia saat Naik Gunung, Seberapa Besar Risikonya pada Anak?

Author: Dhia Priyanka

13 Apr 2026

Topik: Hipotermia, Penyakit Anak, Penyakit

Artikel ini telah divalidasi oleh dr. Dini Mirasanti, Sp.A.

Kasus bayi usia 1,5 tahun yang mengalami hipotermia saat dibawa naik Gunung Ungaran baru-baru ini kembali menjadi perhatian publik. Banyak orang tua mungkin tidak menyangka bahwa aktivitas seperti naik gunung, yang terasa “aman” bagi orang dewasa, bisa menjadi sangat berisiko bagi bayi dan balita. Nah, seberapa berbahaya sih hipotermia pada anak, dan kenapa balita sangat rentan?

Apa Itu Hipotermia?

Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh turun di bawah 35°C, sehingga tubuh tidak mampu mempertahankan fungsi normalnya.

Pada kondisi ini, tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada kemampuan untuk memproduksinya. Jika tidak segera ditangani, hipotermia dapat menyebabkan:

Gangguan fungsi organ
Penurunan kesadaran
Bahkan kematian

Lingkungan seperti gunung, dengan suhu rendah, angin kencang, dan kelembapan tinggi, menjadi faktor risiko utama.

Kenapa Bayi dan Balita Lebih Rentan?

Bayi dan balita bukan “miniatur orang dewasa”. Secara fisiologis, mereka jauh lebih rentan terhadap perubahan suhu.

Beberapa alasan utamanya:

1. Sistem Pengatur Suhu Belum Matang

Tubuh bayi belum mampu mengatur suhu seefektif orang dewasa. Saat kedinginan, mereka tidak bisa menghasilkan panas tubuh secara optimal.

2. Kehilangan Panas Lebih Cepat

Proporsi permukaan tubuh bayi lebih besar dibanding berat badannya, sehingga panas tubuh lebih cepat hilang.

3. Cadangan Energi Terbatas

Untuk melawan dingin, tubuh membutuhkan energi. Pada bayi, cadangan ini lebih sedikit sehingga lebih cepat “habis”.

4. Tidak Bisa Mengungkapkan Ketidaknyamanan

Bayi tidak bisa mengatakan bahwa mereka kedinginan. Orang tua sering baru menyadari saat kondisi sudah memburuk.

Faktor Risiko Hipotermia di Gunung

Kasus seperti di Gunung Ungaran umumnya dipicu oleh kombinasi beberapa faktor:

Suhu dingin ekstrem, terutama malam hari

Angin dan kondisi lembap
Pakaian tidak cukup hangat
Anak kelelahan atau kurang asupan
Terkena hujan atau pakaian basah=

Kondisi ini bisa mempercepat penurunan suhu tubuh, bahkan dalam waktu singkat.

Tanda-Tanda Hipotermia pada Anak

MomDad perlu mengenali tanda awal hipotermia, seperti:

Kulit terasa dingin
Menggigil (pada tahap awal)
Anak tampak lemas atau mengantuk
Napas melambat
Pada kondisi berat: penurunan kesadaran

Yang perlu diingat, pada hipotermia berat, anak bisa tidak lagi menggigil, yang justru merupakan tanda kondisi semakin serius.

Apakah Bayi Aman Diajak Naik Gunung?

Secara medis, membawa bayi atau balita ke lingkungan ekstrem seperti gunung tidak direkomendasikan, terutama untuk perjalanan panjang atau kondisi cuaca yang tidak stabil. MomDad perlu ingat bahwa bayi:

Lebih rentan terhadap suhu ekstrem
Memiliki keterbatasan adaptasi terhadap lingkungan
Membutuhkan lingkungan yang stabil dan aman

Artinya, risiko yang ditanggung jauh lebih besar dibanding manfaat aktivitas tersebut.

Jika Terjadi Hipotermia, Apa yang Harus Dilakukan?

Penanganan awal sangat penting:

Segera pindahkan anak ke tempat hangat
Lepaskan pakaian basah
Hangatkan tubuh secara bertahap (selimut, kontak kulit)
Berikan minuman hangat jika memungkinkan (untuk anak yang sudah bisa minum)
Segera cari bantuan medis

Penanganan yang terlambat dapat memperburuk kondisi dengan cepat.

Kasus hipotermia pada bayi di Gunung Ungaran menjadi pengingat bahwa tidak semua aktivitas yang aman untuk orang dewasa aman untuk anak.

Perencanaan aktivitas bersama anak perlu mempertimbangkan:

Usia dan kondisi anak
Lingkungan dan risiko
Kesiapan perlengkapan

Keselamatan anak harus selalu menjadi prioritas utama.

Hipotermia pada bayi dan balita adalah kondisi serius yang dapat terjadi dengan cepat, terutama di lingkungan dingin seperti gunung. Kasus yang terjadi baru-baru ini menjadi pengingat penting bagi orang tua untuk lebih berhati-hati dalam memilih aktivitas bersama anak.

Membawa anak ke alam terbuka memang menyenangkan, tetapi perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan tubuh anak. Karena pada akhirnya, keselamatan anak selalu lebih penting daripada pengalaman perjalanan.