Pentingnya Pencegahan Pneumonia & Influenza, Cegah sebelum Terlambat!

Artikel ini telah divalidasi oleh dr. Dini Mirasanti, Sp.A.

Pneumonia dan influenza adalah dua penyakit yang sering dianggap ringan, tetapi pada kenyataannya keduanya bisa berujung pada komplikasi serius dan mengancam jiwa. Terutama bagi anak-anak, lansia, dan individu dengan kondisi medis tertentu, pneumonia dan influenza dapat berakibat fatal jika tidak diwaspadai dengan baik.

Untuk itu, pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari dampak negatif dari kedua penyakit ini. Menerapkan tindakan preventif sejak dini dapat mencegah penyakit yang lebih parah dan melindungi kesehatan keluarga.

Apa Itu Influenza?

Influenza adalah infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza tipe A dan B. Penyakit ini menyebar melalui droplet udara dari batuk atau bersin. Influenza memiliki gejala yang lebih berat dibandingkan flu biasa, seperti demam tinggi, nyeri tubuh, batuk kering, dan kelelahan ekstrem. Pada beberapa kasus, influenza dapat berkembang menjadi pneumonia atau komplikasi lain yang lebih serius.

Apa Itu Pneumonia?

Pneumonia adalah peradangan pada jaringan paru-paru yang disebabkan oleh infeksi, baik itu virus, bakteri, atau jamur. Pneumonia dapat menyebabkan penumpukan cairan di paru-paru, mengganggu pertukaran oksigen, dan menyebabkan sesak napas, kelelahan berat, serta batuk dengan dahak. Jika tidak segera diobati, pneumonia bisa berujung pada kematian.

Mengapa Pencegahan Influenza dan Pneumonia Itu Penting?

Mencegah influenza dan pneumonia sangat penting, karena untuk menghindari:

• Komplikasi Serius yang Bisa Berujung Fatal

Pneumonia dan influenza dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti pneumonia bakterial, peradangan jantung, atau gagal napas. Ketika virus influenza atau bakteri penyebab pneumonia menyerang paru-paru, tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi sekunder yang bisa berakibat fatal.

Menurut World Health Organization (WHO), pneumonia masih menjadi salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, terutama pada kelompok usia yang rentan seperti anak-anak dan lansia.

• Pencegahan Lebih Baik dari Pengobatan

Mencegah influenza dan pneumonia lebih baik daripada mengobati. Vaksinasi, kebersihan yang baik, serta menjaga daya tahan tubuh adalah langkah preventif yang bisa melindungi tubuh dari infeksi. Dengan tindakan pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko komplikasi serius, serta meminimalkan dampak pada kehidupan sehari-hari.

• Penyebaran Cepat

Influenza dapat dengan mudah menular melalui droplet udara atau kontak langsung dengan objek yang terkontaminasi. Tanpa tindakan pencegahan yang tepat, penyebaran virus dapat sangat cepat, terutama di area dengan kepadatan penduduk tinggi, seperti sekolah atau tempat kerja.

Tindakan Pencegahan yang Bisa Dilakukan

Vaksinasi adalah cara paling efektif untuk mencegah influenza dan pneumonia. Vaksin influenza dapat melindungi tubuh dari infeksi flu musiman, sementara vaksin pneumokokus melindungi dari pneumonia yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae.

WHO dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan vaksinasi tahunan influenza untuk semua orang di atas 6 bulan, terutama bagi kelompok berisiko tinggi.

Kemudian, pastikan anak-anak dan anggota keluarga memiliki pola hidup sehat sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Cukup tidur, makan makanan bergizi, dan berolahraga secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuatnya lebih kuat melawan infeksi.

Satu hal terpenting adalah menghindari asap rokok. Asap rokok dapat melemahkan daya tahan tubuh dan memperburuk kesehatan paru-paru. Menghindari asap rokok dan polusi udara adalah langkah penting untuk melindungi paru-paru dari infeksi.

Jika sedang mengalami gejala flu atau batuk, sebaiknya gunakan masker untuk menghindari penyebaran virus kepada orang lain, terutama di tempat umum.

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Gejala yang perlu diwaspadai pada pneumonia atau influenza meliputi:

• Demam tinggi yang tidak turun
• Sesak napas atau napas cepat
• Batuk dengan dahak kuning atau hijau
• Kelelahan ekstrem
• Rasa sakit atau nyeri dada saat bernapas atau batuk

Segera temui dokter jika gejala-gejala tersebut muncul, terutama bagi kelompok berisiko tinggi, seperti anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis.

Pencegahan adalah langkah pertama untuk melindungi keluarga dari pneumonia dan influenza. Dengan vaksinasi, kebersihan yang baik, dan gaya hidup sehat, kita bisa mengurangi risiko terkena infeksi yang dapat berujung pada komplikasi serius. Jangan tunggu hingga terlambat, ambil langkah pencegahan sekarang juga, dan lindungi kesehatan keluarga Anda.

Referensi:

• Influenza (seasonal) | WHO.
• Pneumococcal Disease Symptoms and Complications.
• DUSTIN K. SMITH, DO, DANIEL P. KUCKEL, MD, AND ANTHONY M. RECIDORO, DO. Community-Acquired Pneumonia in Children: Rapid Evidence Review. Am Fam Physician. 2021;104(6):618-625. 
• McCullers JA. The Co-Pathogenesis of Influenza Viruses with Bacteria in the Lung. Nature Reviews Microbiology.