
Mencegah Anak Berperawakan Pendek
5 Feb 2018
Author: Dhia Priyanka
26 Jun 2023
Topik: Diari Nutrisi, Stunting, Nutrisi, MPASI
Dari penelitian di beberapa negara berkembang, ternyata weight faltering (awal stunting) paling sering terjadi mulai di usia 3 bulan dan 18-24 bulan. Jika diperhatikan, masa usia 3 - 24 bulan terdapat sedikit periode ASI eksklusif dan ada banyak periode MPASI. Oleh karena itu, MomDad harus memperhatikan cara memberikan MPASI yang tepat untuk mencegah stunting.
Melalui Instagram Live PrimaKu bersama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) membagikan rumus dasar pemberian MPASI adekuat demi mencegah stunting. Yuk, simak ulasannya!
Syarat MPASI adekuat
WHO menyatakan bahwa malnutrisi dapat dicegah di 1000 hari pertama kehidupan. Dimulai dari inisiasi menyusu dini (IMD) pada bayi yang baru lahir, setidaknya 1 jam setelah bayi dilahirkan. Kemudian, dilanjutkan dengan ASI eksklusif selama 6 bulan, dan pemberian MPASI saat anak memasuki usia 6 bulan.
Untuk memberikan MPASI, ada beberapa strategi yang perlu MomDad ketahui agar si Kecil terhindar dari stunting, antara lain:
Rumus dasar MPASI adekuat
Lantas, gimana sih cara memastikan MPASI yang diberikan adekuat? Nah, MomDad bisa lihat secara kualitas dan kuantitas. Kuantitas bisa tergantung pada usia, bagaimana teksturnya, frekuensi, dan jumlahnya per kali makan. Sementara kualitas, maka MomDad harus memperhatikan protein, terutama protein hewani yang dapat mencegah stunting.
Berikut rumus dasar MPASI adekuat yang bisa MomDad terapkan:
Selain itu, pastikan MPASI aman dikonsumsi,higienis, serta diberikan dengan cara yang benar (responsive feeding dengan merespon sinyal kenyang dan lapar bayi).
Nah, itulah prinsip dasar pemberian MPASI adekuat untuk mencegah stunting. Ingat sekali lagi untuk prioritaskan protein hewani pada si Kecil ya, MomDad.
MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.
Referensi: Instagram Live PrimaKu & IDAI, Hari Gizi Nasional 2023 “Cegah Stunting dengan Protein Hewani” bersama dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A sebagai moderator & Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) sebagai narasumber.