Mitra resmi kami:
Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Hati dan Ayam
Author: Tim PrimaKu
Topik: MPASI
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 20-30 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 3 porsi |
Fun facts | Hati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI |
Kandungan per porsi | 86 kkal 7,8 gram karbohidrat 3,5 gram lemak 6 gram protein 1,6 mg zat besi 0,6 mg seng |
Bahan:
- 30 gram beras
- 30 gram dada ayam giling
- 30 gram hati ayam, cincang halus
- 10 gram brokoli, potong kecil-kecil
- 60 ml kaldu ayam
- 120 ml air
- 15 gram tahu, potong kecil-kecil
- 7,5 ml minyak kanola, untuk menumis
- Garam secukupnya (Jika diperlukan)
Bumbu halus:
- 1 siung bawang putih
- 1 buah bawang merah
- 1 ruas jahe
Cara membuat:
- Masak beras dengan air dan kaldu ayam sampai menjadi bubur.
- Masukkan brokoli.
- Tumis bumbu hingga halus hingga harum.
- Tambahkan hati dan dada ayam, aduk hingga berubah warna, lalu masukkan tahu.
- Tambahkan tumisan hati, dada ayam, dan tahu ke dalam bubur, lalu beri garam secukupnya.
- Masak hingga matang.
Referensi: Hanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
Ilustrasi foto: istock
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: