primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Udang Buncis

Author: Tim PrimaKu

Topik: 6-8 bulan

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak20-30 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsUdang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak)
Kandungan per porsi

67 kkal energi

6 gram karbohidrat

2,5 gram lemak

3,2 gram protein

0,5 mg zat besi

0,3 mg seng

Bahan:

  • 60 gram nasi
  • 40 gram udang giling
  • 10 gram buncis, potong kecil-kecil
  • 7,5 ml minyak jagung, untuk menumis
  • Jeruk nipis secukupnya
  • Garam secukupnya (jika diperlukan)

Bumbu halus:

  • ½ siung bawang putih
  • ½ siung bawang merah

Cara membuat:

  • Lumuri udang dengan jeruk nipis dan garam, diamkan sekitar 15 menit.
  • Tumis bumbu halus hingga harum.
  • Masukkan udang dan bunci hingga matang.
  • Tambahkan nasi, lalu saring hingga teksturnya sesuai yang diinginkan.

ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
Ilustrasi foto: Pexels

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: