primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep MPASI Praktis: Tim Kentang Jagung

Oleh: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Pagi, Makan Siang

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

9-11 bulan

Porsi

2

Fun fact

Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik.

Kandungan per porsi

189,24 kkal energi

11,15 gr protein

8,45 gr lemak

17,2 gr karbohidrat

Bahan:

  • 150 g kentang, cuci, kukus, lalu haluskan
  • 50 g daging ayam cincang
  • 5 lembar daun bayam, iris halus
  • 150 ml kaldu daging
  • 20 g keju cheddar parut
  • 1 sdt bawang bombay cincang

Cara membuat:

  • Rebus kaldu hingga mendidih. Masukkan daging ayam, kentang, daun bayam, bawang bombay, dan keju. Masak sambil diaduk-aduk hingga semua bahan matang. Angkat.
  • Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan.

Tips: kaldu bisa diganti dengan larutan susu formula lanjutan sesuai usia.

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG


familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: