Meta PixelStick Roti Bawang<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Stick Roti Bawang

Author: Tim PrimaKu

4 Okt 2023

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

20 - 30  menit

Usia

12 bulan ke atas

Porsi

12 porsi

Fun facts

Kalori yang terkandung dalam satu lembar roti tawar adalah sekitar 70 kalori dan 1/10nya berasal dari protein.

Kandungan per porsi

29,8 kkal energi

1,38 gr protein

1,15 gr lemak

3,28 gr karbohidrat

Bahan:

  • 3 lembar roti tawar
  • 2 butir kuning telur
  • 1 sdm keju cheddar, parut
  • 1 sdm seledri, cincang
  • 2 siung bawang putih, haluskan

Cara membuat:

  • Campur kuning telur dengan bawang dan seledri cincang. Aduk rata.
  • Potong-potong roti tawar dengan bentuk sesuai selera. Olesi permukaannya dengan campurkan kuning telur lalu taburi keju parut.
  • Atur di atas loyang. Panggang roti dalam suhu 130 derajat celcius selama 30 menit atau hingga roti kering dan matang. Angkat dan hidangkan.

Tips: Roti tawar bisa juga diganti dengan roti whole wheat atau roti Perancis.

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG

Related Articles