Mitra resmi kami:
Arem-Arem Daging
Author: Tim PrimaKu
Topik: 60 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 30 - 60 menit |
Usia | 9-11 bulan |
Porsi | 3 porsi |
Fun facts | Kandungan protein yang tinggi di dalam daging sangat dibutuhkan anak untuk membangun otot dan menambah berat badan. |
Kandungan per porsi | 234 kkal energi 21 gram karbohidrat 12,3 gram lemak 7,7 gram protein 1,1 mg zat besi 1,5 mg seng |
Bahan:
- 6 sdm beras pulen, tumbuk kasar
- 100 ml santan kekentalan sedang
- 250 ml air
- 1 lembar daun pandan
- 1 lembar daun salam
- 1/8 sdt garam
Bahan isian:
- 70 g daging giling
- 30 g jamur kancing, cincang kasar
- 30 g wortel, potong dadu kecil
- 1 lembar daun salam
- 2 siung bawang merah, cincang halus
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 1 batang serai, ambil putihnya, memarkan
- 1 cm lengkuas, memarkan
- 1 sdm kecap manis
- 1/8 sdt garam
- 1 sdm minyak
- Air, secukupnya
- Daun pisang sebagai pembungkus
Cara membuat:
- Panaskan minyak. Tumis bawang putih, bawang merah, dan daun salam hingga harum.
- Masukkan daging ayam cincang. Tumis hingga berubah warna.
- Masukkan beras. Tuangkan kaldu. Masak dengan api kecil sambil sesekali diaduk hingga menjadi nasi lunak.
- Masukkan wortel dan tahu. Masak hingga bubur matang.
- Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: