10 pesan penting tentang Imunisasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
25 Agu 2017
Views 87
Es Krim Mangga Beri
Author: Tim PrimaKu
6 Okt 2022
Topik: 15 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 15 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. |
| Kandungan per porsi | 230 kkal energi 7,9 gram karbohidrat 22,1 gram lemak 1,4 gram protein 0,1 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
- 1 buah mangga gedong gincu
- 6 buah stroberi, cuci bersih
- 250 ml krim kocok
Cara membuat:
- Blender krim kocok, stroberi, dan mangga.
- Bagi ke beberapa wadah sesuai takaran saji.
- Bekukan selama 5 jam.
- Sajikan dingin.
Referensi: Sehat Lezat Olah Saji Dr. Tiwi
Ilustrasi foto: Shutterstock
