Hindari Lakukan Hal Ini saat Bayi Sembelit!

Artikel ini telah divalidasi oleh dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A.

Bayi sembelit sering membuat orang tua panik, terutama ketika si Kecil tampak mengejan, rewel, atau BAB menjadi lebih jarang dari biasanya. Dalam kondisi seperti ini, tidak sedikit orang tua yang langsung mencoba berbagai cara yang beredar di internet atau berdasarkan saran orang sekitar. Padahal, tidak semua cara tersebut aman dilakukan pada bayi. Alih-alih membantu melancarkan BAB, beberapa tindakan justru dapat memperburuk kondisi atau meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk mengetahui hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat bayi sembelit, sekaligus memahami kapan perlu berkonsultasi dengan dokter.

Hal yang Tidak Boleh Dilakukan saat Bayi Sembelit

Hindari mencoba tindakan berikut tanpa arahan dokter:

• Memasukkan sabun ke dalam anus
• Merangsang anus berulang kali dengan termometer atau cotton bud
• Memberikan enema atau obat melalui anus
• Memberikan pencahar dewasa
• Memberikan obat herbal atau jamu
• Memberikan madu kepada bayi di bawah 12 bulan
• Mengencerkan susu formula melebihi petunjuk
• Memberikan air putih dalam jumlah berlebihan
• Menghentikan suplemen zat besi atau obat resep sendiri
• Mengganti susu formula berulang kali tanpa evaluasi

Stimulasi anus dapat menyebabkan luka dan membuat bayi bergantung pada rangsangan untuk BAB. Enema serta obat pencahar memiliki dosis dan indikasi khusus sehingga hanya boleh digunakan atas rekomendasi dokter.

Makanan yang Membantu vs Perlu Diperhatikan Porsinya

Contoh Penyesuaian Menu saat Bayi Sembelit

Berikut gambaran sederhana, bukan resep atau takaran individual:

Sarapan: bubur oat dengan pir matang yang dihaluskan

Makan siang: nasi lembut, ayam, labu, dan lemak tambahan

Camilan: pepaya atau buah naga sesuai kemampuan makan

Makan malam: kentang atau ubi dengan ikan dan brokoli lembut

Cairan: ASI atau formula seperti biasa, ditambah sedikit air saat makan

Variasikan sumber makanan dan tetap perkenalkan alergen sesuai panduan dokter. Jangan membatasi menu terlalu lama hanya demi mengejar frekuensi BAB.

Cara Mencegah Sembelit ketika Memulai MPASI

Beberapa strategi berikut dapat mengurangi kemungkinan tinja menjadi keras:

• Mulai MPASI sekitar usia enam bulan ketika bayi menunjukkan kesiapan makan
• Tingkatkan jumlah dan tekstur secara bertahap
• Gunakan menu yang bervariasi
• Sertakan buah atau sayur dalam pola makan harian
• Tawarkan sedikit air saat makan
• Tetap lanjutkan ASI atau formula
• Buat formula sesuai takaran
• Berikan kesempatan bayi bergerak aktif
• Catat hubungan antara menu dan bentuk tinja
• Responsif terhadap tanda lapar dan kenyang bayi

MPASI terlalu dini juga tidak dianjurkan. Kementerian Kesehatan merekomendasikan MPASI dimulai saat bayi berusia sekitar enam bulan karena pada usia tersebut kebutuhan energi dan zat gizinya mulai tidak dapat dipenuhi dari ASI saja.

Tanda Bahaya yang Memerlukan Pemeriksaan Segera

Segera bawa bayi ke fasilitas kesehatan jika sembelit disertai:

• Muntah berwarna hijau
• Perut sangat kembung, keras, atau nyeri
• Demam
• Bayi sangat lemas atau sulit dibangunkan
• Tidak mau minum
• Buang air kecil berkurang
• Darah dalam tinja dalam jumlah banyak
• Tinja berwarna hitam seperti aspal
• Pertumbuhan atau kenaikan berat badan tidak baik
• Sembelit telah terjadi sejak lahir
• Tidak mengeluarkan mekonium dalam 48 jam pertama setelah lahir
• Kelainan bentuk anus
• Kelemahan atau gangguan gerak pada kedua kaki

Sembelit sejak lahir yang disertai perut kembung dan pertumbuhan buruk dapat menjadi tanda penyakit Hirschsprung, yaitu gangguan bawaan pada saraf usus yang memerlukan evaluasi dokter anak.

Referensi:

• Ikatan Dokter Anak Indonesia. Sembelit (Konstipasi) pada Anak. IDAI.
• Ikatan Dokter Anak Indonesia. Tinja Bayi: Normal atau Tidak?. IDAI.
• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Konstipasi pada Anak. Kemenkes RI.
• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pemberian MPASI Harus Penuhi Empat Syarat Ini. Kemenkes RI.
• American Academy of Pediatrics. Starting Solid Foods. AAP; healthychildren.org.
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Symptoms and Causes of Constipation in Children. NIDDK.
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Treatment for Constipation in Children. NIDDK.
• Tabbers MM, et al. Evaluation and Treatment of Functional Constipation in Infants and Children. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2014;58(2):258-274.
• Gordon M, et al. ESPGHAN and NASPGHAN 2024 Protocol for Paediatric Functional Constipation Treatment Guidelines. BMJ Paediatrics Open. 2025;9:e002844.