Hindari Berikan Makanan Ini Saat Anak Batuk, MomDad!
Author: Radhita Rara
Editor: dr. Lucyana Alim Santoso SpA
Topik: Batuk, Pilek, Sakit
Batuk kerap kali jadi penyakit yang menyerang siapapun, tak terkecuali anak-anak. Biasanya batuk berbarengan dengan pilek yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Virus dan bakteri masuk ke tubuh saat imunitas anak menurun.
Melihat anak-anak terserang batuk, membuat orang tua tidak tega. Apalagi kalau batuknya cukup lama dan membuat anak lemas. Selain memberikan obat, yang perlu dilakukan saat batuk adalah menghindari makanan dan minuman yang memicu batuk semakin parah. Apa saja ya? Yuk, simak!
Permen, coklat, dan makanan manis lainnya
Makanan manis seperti permen dan coklat bisa membuat batuk tidak kunjung sembuh. hal ini dikarenakan kadar gula yang tinggi dalam permen dan coklat bisa menempel pada dinding tenggorokan yang akhirnya membuat tenggorokan tidak nyaman dan gatal. Nah, untuk itu sebaiknya jauhkan anak dari permen dan coklat atau makanan manis lainnya saat ia batuk, ya, MomDad.
Kacang
Batuk bisa disebabkan oleh beberapa alasan. Selain infeksi virus atau alergi, batuk juga bisa jadi gejala asma yang dikaitkan dengan reaksi alergi. Nah, kalau anak memiliki riwayat alergi, sebaiknya hindari dari makanan pencetus alergi seperti kacang.
Kacang-kacangan bisa memperburuk kondisi batuk. Anak yang sedang batuk juga sering merasa tidak nyaman di tenggorokan sehingga akan sulit untuk menelan kacang-kacangan
Gorengan
Makanan dengan minyak berlebih seperti gorengan memang enak saat dikonsumsi. Namun, makanan tersebut bisa jadi penyebab gatalnya tenggorokan yang malah memperburuk batuk.
Kadar minyak yang tinggi dalam gorengan berpotensi mengiritasi tenggorokan anak sehingga keluhan seperti batuk lebih berat. Kandungan lemaknya juga dapat meningkatkan produksi lendir dan mengganggu rambut pembersih pada tenggorokan karena mengandung banyak minyak.
Soda
Jenis minuman ini memang menyegarkan, apalagi diminum saat siang terik. Tapi, sayangnya soda menjadi salah satu minuman yang harus dihindari saat batuk, lho.
Pasalnya, minuman bersoda dapat mengiritasi tenggorokan, selain kadar gulanya yang tinggi bisa membuat tenggorokan gatal dan batuk terus menerus. Soda juga mengandung kafein yang membuat tenggorokan kering dan mencetuskan batuk.
Buah-buahan yang asam
Tahukah MomDad kalau buah-buahan asam justru harus dihindari saat batuk? Yap, meskipun memiliki kandungan vitamin, buah yang asam diduga dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Bila terjadi refluks atau aliran balik asam lambung dari lambung ke kerongkongan, maka dapat memperparah batuk yang sedang diderita anak.
Nah, MomDad bisa memberikan anak buah-buahan yang tidak asam sehingga tidak melukai tenggorokan. Dengan begitu, manfaat vitamin juga bisa didapatkan anak selama sedang sakit.
Itu lah beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat anak sedang batuk. Jadi, selain mengonsumsi obat, sebaiknya juga cermat memilih asupan untuk dikonsumsi, ya. Kalau batuk tidak kunjung membaik, MomDad bisa membawa si Kecil ke dokter anak untuk penanganan lebih lanjut.
Ingin tahu tips dan informasi lain seputar kesehatan ibu dan anak? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi primaku.com. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan, follow juga akun Instagram dan TikTok PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan parenting lifestyle!
Sumber foto: Freepik
Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.
