Mitra resmi kami:
Ide Resep MPASI untuk Bayi yang sedang Tumbuh Gigi
Author: Tim PrimaKu
Topik: MPASI, Tumbuh Gigi
Saat bayi tumbuh gigi, kemungkinan ia akan mengalami ketidaknyamanan pada gusi dan mulutnya, sehingga ia mungkin akan kurang nafsu makan. Namun, penting untuk tetap memberikan nutrisi yang cukup bagi si Kecil. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk memberikan MPASI yang halus dan lembut atau dingin agar ia tetap merasa nyaman. Nah, berikut ide resep MPASI untuk si Kecil yang sedang tumbuh gigi.
1. Mashed Potato
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 5 - 10 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. |
| Kandungan per porsi | 175 kkal energi 21,4 gram karbohidrat 7,6 gram lemak 1,4 gram protein |
Bahan:
- 50 g kentang, kupas, cuci, potong dadu kecil-kecil
- 200 ml ASI/PASI
Cara membuat:
- Kukus kentang di dalam dandang panas hingga lunak. Angkat.
- Haluskan kentang dengan sendok/penyaring kawat khusus/mouli/potato masher.
- Tambahkan ASI/PASI. Aduk hingga tercampur rata. Tuang ke dalam mangkuk kecil.
- Sajikan hangat.
Referensi: Buku Sehat Lezat: Olah Saji dr. Tiwi
2. Bubur Susu Kacang Hijau
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Jika menggunakan kacang hijau berkulit, rendam sampai mengembang, lalu kupas kulitnya. Blender langsung dengan susu UHT, kemudian panaskan dan saring. |
| Kandungan per porsi | 233,5 kkal energi 31,8 gram karbohidrat 6,9 gram lemak 11,4 gram protein |
Bahan:
- 100 g kacang hijau kupas
- 225 ml susu UHT
- 1 ½ sdt gula merah, iris
Cara membuat:
- Haluskan kacang hijau dengan blender. Campur dengan susu UHT, aduk sampai tepung kacang hijau larut. Tambahkan gula merah iris.
- Panaskan bubur dengan api kecil sampai matang dan kental. Bila kurang kental, tambahkan sedikit air panas. Angkat.
Referensi: 350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
3. Es Loli Yogurt Buah
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 10 porsi |
| Fun facts | Salah satu buah-buahan yang mengandung air cukup banyak. Selain itu, semangka juga mengandung karbohidrat yang bisa membantu tubuh untuk menyerap cairan. |
| Kandungan per porsi | 19,6 kkal energi 2,4 gram karbohidrat 0,8 gram lemak 0,9 gram protein 0 mg zat besi 0,1 mg seng |
Bahan:
- 150 g daging semangka
- 150 ml susu UHT
- 100 ml yoghurt tawar
- 4 sdm kental manis
Cara membuat:
- Masukkan semangka, susu, UHT, yoghurt, dan kental manis ke dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Masukkan ke dalam cetakan es, lalu dinginkan di dalam freezer.
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)
4. Es Krim Mangga Beri
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 15 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. |
| Kandungan per porsi | 230 kkal energi 7,9 gram karbohidrat 22,1 gram lemak 1,4 gram protein 0,1 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
- 1 buah mangga gedong gincu
- 6 buah stroberi, cuci bersih
- 250 ml krim kocok
Cara membuat:
- Blender krim kocok, stroberi, dan mangga.
- Bagi ke beberapa wadah sesuai takaran saji.
- Bekukan selama 5 jam.
- Sajikan dingin.
Referensi: Sehat Lezat Olah Saji Dr. Tiwi
5. Puding Jagung Susu
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 20 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 4 porsi |
| Fun facts | Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik. |
| Kandungan per porsi | 101 kkal energi 11,9 gram karbohidrat 6,2 gram lemak 1,5 gram protein 1,1 mg zat besi 0,4 mg seng |
Bahan:
- 1 buah jagung manis, serut
- 400 ml santan encer
- 15 sdm gula pasir
- 1 sdm agar-agar bubuk
Cara membuat:
- Blender jagung dan santan. Saring.
- Campurkan larutan jagung santan dengan gula pasir dan agar-agar bubuk. Masak dengan api kecil sambil sesekali diaduk hingga mendidih.
- Tuangkan ke cetakan. Diamkan hingga setengah padat.
- Simpan di kulkas.
- Sajikan dingin.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Itulah 5 resep MPASI yang cocok diberikan untuk si Kecil yang sedang tumbuh gigi. Semoga setelah diberikan salah satu resep di atas, nafsu makan si Kecil kembali ya, MomDad.
MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Bisa Diderita Siapa Saja, Kenali Gejala Lupus pada Anak, Mom...
10 Mei 2022
Deretan Ide Menarik untuk Merayakan Ulang Tahun si Kecil
25 Jun 2022
Berapa Jarak Usia Ideal Kakak Beradik? Ini Jawaban Ahli!
30 Jul 2022
Mengenal Fluoride pada Pasta Gigi, Amankah Jika Tertelan si ...
13 Sep 2022
Ide Mendapatkan Penghasilan Tambahan untuk Ibu Rumah Tangga
2 Okt 2022
Pasta Gigi Fluoride untuk Anak, Amankah?
1 Des 2022
Ketahui Kenaikan Berat Badan Ideal pada Balita 1-5 Tahun
5 Des 2022
Ketahui Kebutuhan Air yang Ideal untuk Anak
14 Des 2022
Ide Resep MPASI Berbahan Telur untuk Usia 6-12 Bulan ke Atas
4 Jan 2023
Ide Tanaman Hias Indoor untuk Percantik Ruangan
15 Jan 2023
Tingkatkan Nafsu Makan, Ini Ide Resep MPASI agar Lebih Berwa...
28 Mar 2023
Ide Menu Berbuka Puasa & Sahur yang Bisa Dinikmati Keluarga,...
7 Apr 2023
Anti Ribet, Ini Ide MPASI yang Cocok Dibawa saat Mudik!
10 Apr 2023
Fluoride vs Enzim dalam Pasta Gigi, Mana yang Lebih Baik?
26 Apr 2023
Mau BB Anak Tetap Ideal? Coba Lakukan Tips Ini, yuk!
2 Mei 2023
Ide Resep MPASI untuk Dukung Pertumbuhan Tulang
5 Mei 2023
30 Ide Nama Bayi Perempuan Aesthetic dari Bahasa Jawa
24 Mei 2023
Ide Resep MPASI Bergizi Anti Ribet, Bikinnya Cepat & Gampang...
26 Mei 2023
Ide Permainan Sesuai Usia untuk Stimulasi Pertumbuhan Anak
3 Jun 2023
Ide Resep MPASI Bubur untuk Usia 6-8 Bulan sebagai BB Booste...
9 Jun 2023
Ide Camilan MPASI sebagai BB Booster untuk Usia 6-8 Bulan
16 Jun 2023
Ide Resep MPASI 6-8 Bulan serba Ikan untuk BB Booster
27 Jun 2023
Ikan Lele Bisa Cegah Stunting? Intip Ide Resep MPASI nya!
12 Jul 2023
Ide Resep MPASI Khas Nusantara Kaya Rasa untuk Usia 8 Bulan
16 Jul 2023
Ide Resep MPASI Ikan Shisamo, Enak & Gampang Bikinnya!
20 Jul 2023
3 Ide Resep MPASI Puree untuk Tingkatkan BB Anak
4 Agu 2023
Ide Resep MPASI Double Prohe, Cocok untuk BB Booster!
8 Agu 2023
Ide Menu MPASI Berbahan Tahu untuk Naikkan Berat Badan
15 Agu 2023
Ide Resep Finger Food Bergizi serta Baik untuk Stimulasi Mot...
22 Agu 2023
Berapa Lama Waktu Ideal Menyusui dalam Satu Sesi?
28 Agu 2023
Ide Resep MPASI Berbahan Tempe, Mudah Diolah & Kaya Nutrisi
15 Sep 2023
Ide Resep MPASI BB Booster Salmon, Enak & Gampang Bikinnya!
22 Sep 2023
Ide Menu MPASI Anti Stunting dari Kemenkes RI
26 Sep 2023
Ini Bedanya Self Esteem & Self Confidence, Terapkan ke Anak,...
30 Sep 2023
Kenali Gejala Adenovirus, Infeksi yang Diderita Cipung
10 Okt 2023
Tips Mendukung Anak dengan BB Kurang untuk Mencapai BB Ideal
11 Okt 2023
Ide Resep MPASI Pure Berbahan Kentang untuk BB Booster Anak
12 Okt 2023
Ide Stimulasi untuk Merangsang Motorik Kasar si Kecil
13 Okt 2023
FDA Amerika Serikat Menyetujui Wegovy (Semiglutide) untuk Ob...
13 Okt 2023
Ini Ide Stimulasi Bicara Sesuai Usia, Latih sejak Dini, yuk!
20 Okt 2023
Ide Resep Finger Food untuk BB Booster
27 Okt 2023
Ide Resep MPASI Kaya Nutrisi & Anti Ribet, Bikinnya Gampang!
2 Nov 2023
Ide Stimulasi Bicara untuk Bayi Usia 6-9 Bulan
5 Nov 2023
Ide Resep Puree Buah untuk Selingan MPASI & Lengkapi Nutrisi...
8 Nov 2023
Kapan Idealnya Anak Mulai Sekolah? Yuk, Kenali Tanda Kesiapa...
29 Nov 2023
Ide Resep Setup MPASI untuk Camilan si Kecil, Rasanya Enak!
29 Nov 2023
Stimulasi Dini Bukan Ide yang Bagus, Ketahui Dampaknya!
30 Nov 2023
Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak berdasarkan Us...
5 Jan 2024
5 Ide Camilan yang Dukung si Kecil "Berisi" & Sehat
11 Jan 2024
5 Ide Mengolah Ikan Kembung untuk MPASI si Kecil
14 Jan 2024
Ide Stimulasi Kognitif yang Bisa Dilakukan di Rumah
14 Jan 2024
5 Ide Stimulasi Sensory Play untuk Melatih Indra si Kecil
18 Jan 2024
Ide Resep Pasta & Produk yang Memudahkan Bikin MPASI!
13 Feb 2024
Ide Resep Ikan Kembung untuk Cegah Stunting
1 Mar 2024
Ide Menu Berbuka Puasa Serba Kurma untuk si Kecil
23 Mar 2024
Guideline: Down Syndrome
26 Mar 2024
Mau Kasih Hampers Lebaran untuk Anak? Ini Ide Isiannya agar ...
5 Apr 2024
Ringkasan Guideline AAP: Hipertensi pada Anak dan Remaja
1 Jun 2024
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
Unduh PrimaKu
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: