primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Inspirasi Snack Pertama untuk si Kecil, Bisa Bantu Naikkin BB, lho!

Author: Tim PrimaKu

Topik: BB Booster, Snack, Snack Sehat, Camilan

Tak kalah penting dengan makanan utama, pemberian snack atau camilan mampu menambah asupan nutrisi anak. Snack yang sehat dan bergizi dapat digunakan sebagai bagian dari strategi untuk meningkatkan berat badan anak yang memiliki masalah pertumbuhan atau berat badan yang rendah. Nah, apabila MomDad sedang mencari inspirasi menu snack pertama si Kecil yang bisa menambah berat badan, resep ini bisa dicoba di rumah!

1. Pisang Keju

pisang keju.jpg

Kategori

Camilan

Waktu memasak

5 - 10 menit

Usia

6-8 bulan

Porsi

1 porsi

Fun facts

Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh.

Kandungan per porsi

135 kkal energi

11,6 gram karbohidrat

8,5 gram lemak

4,3 gram protein

0,2 mg zat besi

0,5 mg seng

Bahan:

  • 50 g pisang
  • 1/2 sdt mentega
  • 15 g keju parut

Cara membuat:

  • Oles kedua sisi pisang dengan mentega.
  • Panggang di atas teflon hingga harum. Angkat.
  • Campurkan pisang dan keju.
  • Sajikan.

2. Krim Pisang Mangga

krim pisang mangga.jpg

Kategori

Camilan

Waktu memasak

10 - 15 menit

Usia

6-8 bulan

Porsi

1 porsi

Fun facts

Pisang merupakan buah yang tinggi karbohidrat sederhana dan kompleks serta kaya akan vitamin C, kalium dan magnesium yang menunjang sistem imun tubuh.

Kandungan per porsi

142 kkal energi

10,8 gram karbohidrat

11,3  gram lemak

1,0 gram protein

0,1 mg zat besi

0,1 mg seng

Bahan:

  • 25 g pisang
  • 25 g mangga
  • 2 sdm krim kental atau santan kental

Cara membuat:

  • Haluskan pisang dan mangga.
  • Tuangkan krim kental.
  • Sajikan

3. Bubur Jagung Manis Ubi

bubur jagung manis ubi.jpg

Kategori

Camilan

Waktu memasak

30 - 45 menit

Usia

6-8 bulan

Porsi

3 porsi

Fun facts

Salah satu kandungan ubi jalar adalah vitamin c yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh.

Kandungan per porsi

102 kkal energi

13,9 gram karbohidrat

5,3 gram lemak

2,2 gram protein

0,7 mg zat besi

0,4 mg seng

Bahan:

  • 1 bonggol jagung manis
  • 40 g ubi kuning, potong kecil
  • 250 ml santan encer
  • 1 sdt gula pasir

Cara membuat:

  • Rebus ubi dan jagung hingga matang.
  • Tambahkan gula pasir. Masak hingga larut.
  • Sajikan.

Tetap ingat bahwa makanan pokok anak tetap menjadi prioritas utama. Camilan hanya seharusnya menjadi suplemen yang membantu meningkatkan asupan kalori dan nutrisi. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi anak untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan si Kecil. 

Referensi: Menu MPASI 6-24 Bulan ke Atas 911 oleh dr. Conny Tanjung, Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari, Sp.A(K)

Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Inspirasi Hadiah yang Bisa Diberikan untuk Bayi Newborn
2 Okt 2022
cover
Inspirasi Resep MPASI Ikan Salmon yang Kaya Omega 3
1 Des 2022
cover
40 Inspirasi Nama Sansekerta Unik untuk Calon Buah Hati
4 Mei 2023
cover
Inspirasi Nama Bayi yang Indah dari Bahasa Jepang
11 Mei 2023
cover
9 Inspirasi Resep MPASI sebagai BB Booster si Kecil
2 Jun 2023
cover
Inspirasi Nama dari Bahasa Korea buat MomDad Penggemar Hally...
11 Jun 2023
cover
Inspirasi Menu MPASI Double Prohe, Kaya Nutrisi!
5 Jul 2023
cover
Inspirasi Menu di Awal MPASI untuk Penuhi Nutrisi si Kecil
6 Jul 2023
cover
Inspirasi Snack MPASI Usia 9 Bulan untuk BB Booster
18 Jul 2023
cover
5 Inspirasi Resep MPASI Berbahan Labu untuk BB Booster
5 Jan 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: