primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Krim Ikan dan Kentang

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak45 - 60 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsSelain mengandung karbohidrat, kentang memiliki kandungan serat hampir 5 kali lebih tinggi dari beras putih.
Kandungan per porsi

214 kkal energi

7,7 gram karbohidrat

16,4  gram lemak

9,7 gram protein

0,5 mg zat besi

0,6 mg seng

Bahan:

  • 80 g kentang, kukus
  • 80 g ikan kakap filet
  • 20 g kuntum brokoli, cincang kasar
  • 25 g keju parut
  • 100 ml kaldu ayam
  • 25 ml krim kental
  • Lada putih bubuk secukupnya
  • 2 sdt bawang bombai, cincang
  • 1 sdm mentega

Cara membuat:

  • Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.
  • Masukkan ikan filet dan brokoli. Tuangkan kaldu. Masak hingga matang.
  • Masukkan kentang dan keju. Tuangkan krim kental. Didihkan. Angkat.
  • Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: iStock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Sup Krim Jagung
10 Mei 2022
cover
Resep MPASI 6-8 Bulan: Krim Kentang Salmon
29 Mei 2022
cover
Krim Pisang Mangga
2 Jul 2022
cover
Es Krim Cokelat
14 Jul 2022
cover
Sup Krim Jamur
21 Jul 2022
cover
Krim Kentang dan Ikan
11 Agu 2022
cover
Es Krim Mangga
15 Sep 2022
cover
Es Krim bikin Anak Batpil, Mitos vs Fakta?
15 Sep 2022
cover
Es Krim Mangga Beri
6 Okt 2022
cover
Si Kecil Alami Ruam Popok? Ini Tips Memilih Krim yang Tepat!
4 Nov 2022
cover
Varian Resep Es Krim Rumahan buat Camilan, Favorit si Kecil,...
13 Nov 2022
cover
Sup Krim Jagung
4 Jul 2023
cover
Kapan sih Bayi Boleh Makan Es Krim?
6 Agu 2023
cover
Krim Pisang & Mangga
11 Sep 2023
cover
Resep BB Booster: Krim Kentang & Ikan
14 Nov 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: