primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Kukis Alpukat

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, 12 bulan ke atas, Resep MPASI, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak10 - 30 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi8 porsi
Fun factsAlpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik.
Kandungan per porsi

140 kkal energi

22,5 gram karbohidrat

4,1 gram lemak

3,3 gram protein

0,5 mg zat besi

1,3 mg seng

Bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 35 g gula palem
  • 1 butir telur
  • 1/4 sdt vanili bubuk
  • 140 g tepung serbaguna
  • 50 g cokelat butir
  • 1/2 sdt baking powder

Cara membuat:

  • Panaskan oven di suhu 150°C.
  • Haluskan alpukat, gula palem, vanili bubuk. dan telur dengan garpu.
  • Masukkan tepung dan cokelat butir. Aduk hingga rata.
  • Siapkan loyang, oles dengan sedikit minyak.
  • Ambil 1 sendok makan adonan, tata di loyang dan beri jarak.
  • Panggang selama 10-12 menit atau hingga bagian bawahnya kering.
  • Angkat dan dinginkan.
  • Sajikan.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Kukis Keju
11 Agu 2022
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: