Panduan Frekuensi hingga Jumlah Porsi MPASI Usia 6-23 Bulan

Mulai usia 6 bulan, bayi membutuhkan energi dan zat gizi yang lebih banyak daripada yang disediakan oleh ASI. Oleh karena itu, bayi membutuhkan MPASI yang kaya akan protein hewani, agar pertumbuhan dan perkembangannya optimal, sambil tetap melanjutkan pemberian ASI hingga usia 2 tahun atau lebih. 

Semakin bertambah usia, energi yang dibutuhkan anak semakin besar, sehingga jumlah dan frekuensi MPASI nya pun bertambah. Tekstur makanan pun meningkat seiring bertambahnya usia. Kebutuhan nutrisi anak yang meningkat, bisa didapatkan dari pangan lokal yang bervariasi.

Nah, perlu MomDad ketahui bahwa ada perbedaan pemberian MPASI pada anak yang mendapatkan ASI dan tidak. Berikut Rekomendasi Pemberian Makan pada Bayi dan Anak (PMBA) usia 6-23 bulan yang mendapat ASI dan tidak.

Pada prinsipnya, setiap orang tua perlu belajar tentang pangan keluarga. MPASI yang mencukupi secara kuantitas (jumlah) dan kualitas pada anak sehat akan menghasilkan kenaikan berat dan tinggi badan optimal sesuai grafik tumbuh kembangnya. 

Referensi: Kementerian Kesehatan RI. Pedoman Pemberian Makan Bayi dan Anak (PMBA). 2020