Perhatikan 7 Hal Ini saat Memperkenalkan Makanan Baru pada Bayi

Menyiapkan MPASI untuk si Kecil tentu membutuhkan tenaga dan waktu. Berbagai permasalahan mungkin saja muncul, seperti anak yang GTM, tidak suka dengan makanannya, hanya mau makan makanan tertentu, dan masih banyak lagi. Nah, agar proses MPASI si Kecil lancar, MomDad perlu memperhatikan beberapa hal ketika memperkenalkan makanan baru padanya. Coba ikuti tips di bawah, yuk!

• Sabar. Biarkan bayi mengenali dulu makanan barunya, terutama bila baru pertama diberikan. Memaksa atau memburu-buru bayi dapat memicu masalah makan. Bila bayi menolak atau berhenti makan, selesaikan proses makan dan coba lagi lain waktu.
• Berikan pilihan. Bayi senang bila diberi kesempatan untuk memilih makanan yang ia inginkan namun tetap berikan makanan dengan menu lengkap dan bervariasi.
• Jangan menyerah. Dibutuhkan 10 kali uji coba hingga bayi mau menerima makanan baru. Semakin besar usia anak, semakin banyak jumlah percobaan yang ia butuhkan. Belum tentu bayi menolak, mereka hanya mengenali rasa dan tekstur baru makanannya.
• Finger food dapat membantu bayi menerima makanan baru karena bayi senang memberi makan dirinya sendiri. Pemberian finger food juga baik untuk melatih koordinasi mata-tangan.
• Jadilah contoh, makanlah Bersama bayi dengan makanan yang serupa dengan yang ia makan.
• Biarkan bayi menolak makan atau makanan, namun tawarkan lagi kemudian.
• Libatkan anak dalam proses memilih dan memproses bahan makanan agar mereka lebih tertarik pada makanan.

Nah, apabila MomDad ingin mengenalkan makanan baru pada anak di masa MPASI, jangan lupa untuk terapkan 7 tips di atas, ya.

Referensi:

• Healthy Children (3/17/2023). How do I help my picky eater try more healthy foods?
  https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/How-Do-I-Help-My-Picky-Eater-Try-More-Foods.aspx
• NHS (21 November 2022). Help your baby enjoy new foods. https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/help-your-baby-enjoy-new-foods/