Perhatikan Hal Ini saat Memberikan Finger Food ke Bayi
Author: Fitri Permata
Editor: dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A
Topik: Finger Food, Tips
Finger food adalah makanan berupa potongan kecil yang bisa diambil bayi dan dibawa ke mulut mereka. Kemampuan bayi untuk mengambil makanan akan berkembang pada usia yang berbeda-beda dan dapat membantunya belajar untuk makan sendiri dan mengunyah. Tak hanya makanan utama saja yang perlu diperhatikan tekstur, ukuran, atau rasanya. Tetapi, saat memilih finger food pun sama. MomDad perlu memperhatikan beberapa hal ketika memberikan finger food pada si Kecil, seperti:
- Memperkenalkan makanan yang cukup dapat digenggam oleh bayi (biasanya dalam bentuk finger food; makanan seukuran jari orang dewasa)
- Pastikan makanan cukup lembut sehingga mudah hancur di mulut
- Berikan kebebasan mengeksplor makanannya meskipun suasana makan akan berantakan
- Makanan sebaiknya dipotong menjadi potongan kecil. Ukurannya akan bervariasi tergantung pada tekstur makanan.
- Hindari makanan yang dapat menyebabkan tersedak dan makanan dengan sedikit nilai gizi.
Pedoman yang Perlu Diikuti saat Memberikan Finger Food
Umumnya, orang tua dapat mulai memberikan finger food ketika anak sudah mampu memegang makanan dan memasukkannya ke dalam mulut dan mengunyahnya. Kemampuan ini mulai dicapai pada usia anak mendekati 9 bulan. Sebelum mengenalkan finger food, MomDad dapat meningkatkan tekstur makanan anak sesuai usia dan kemampuannya, mulai dari bubur saring halus, bubur saring kasar, bubur kasar tanpa disaring kemudian finger food.
Pada anak yang baru mulai diberikan finger food, pilihlah tekstur yang dapat digenggam namun lumat jika sudah masuk ke mulut bayi, misalnya perkedel, nugget homemade, kentang tumbuk, daging,pisang, apel kukus, wortel yang telah dimasak hingga lembek, dan lain-lain.
Referensi:
- Dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A. Betulkah Baby Led Weaning Lebih Baik?. Ikatan Dokter Anak Indonesia. 7 November, 2017.
- Dr.Lina Ninditya, Dr.Siti Rayhani Fadhila. Memberi Makan pada Bayi: Kapan, Apa, dan Bagaimana? Ikatan Dokter Anak Indonesia. 25 Agustus, 2016.
- Elana Pearl Ben-Joseph, MD. Finger Foods for Babies. Kids Health. June 2018.
