Mitra resmi kami:
Resep BB Booster: Nasi Lunak Sapi Brokoli
Author: Tim PrimaKu
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Pagi, Makan Siang
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 9-11 bulan |
Porsi | 2 |
Fun fact | Daging sapi merupakan sumber zat besi dan asam amino penting untuk membentuk saraf-saraf penyampai pesan di otak. Selain itu, kandungan proteinnya bermanfaat untuk pembentukan antibodi dalam tubuh anak. |
Kandungan per porsi | 96,65 kkal energi 6,5 gr protein 4,15 gr lemak 8 gr karbohidrat |
Bahan:
- 5 sdm nasi putih
- 40 g brokoli, cuci bersih, cincang
- 40 g daging sapi cincang
- 300 g kaldu daging tawar/air
Cara membuat:
- Rebus kaldu sapi. Lalu masukkan nasi, brokoli, dan daging sapi cincang. Masak hingga nasi lembut dan semua bahan matang. Angkat.
- Tuang ke dalam blender. Proses hingga lembut. Angkat. Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.
Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: