primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep Camilan Booster: Rolade Sosis Tahu

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

12 bulan ke atas

Porsi

8 potong

Fun facts

Daging sapi merupakan sumber zat besi dan asam amino penting untuk membentuk saraf-saraf penyampai pesan di otak. Selain itu, kandungan proteinnya bermanfaat untuk pembentukan antibodi dalam tubuh anak.

Kandungan per porsi

112,4 kkal energi

3,3 gr protein

7,9 gr lemak

3 gr karbohidrat




Bahan:

  • 1 buah tahu, haluskan
  • 1 siung bawang putih, haluskan
  • 50 g daging sapi, cincang halus
  • 1 buah wortel, kupas, parut dengan parutan keju
  • 1 batang daun bawang, cincang
  • Garam secukupnya
  • 1 butir telur, kocok lepas
  • 1 buah sosis sapi
  • Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

  • Campur semua bahan kecuali telur dan sosis. Aduk rata.
  • Ratakan adonan di atas aluminium foil. Letakkan sosis di atasnya, gulung rapat.
  • Kukus selama 20 - 30 menit.
  • Setelah matang, kemudian dinginkan.
  • Potong rolade, kemudian celupkan ke dalam telur dan goreng hingga kuning keemasan.

Referensi: Menu Makanan Sehat untuk Balita oleh Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryati, S.Gz.,M.Gizi, Ratih Prananingrum, SST.,M.Kes, dan Ida Untari, AKM, SKM.,M.Kes.

Ilustrasi foto: Shutterstock


familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: