Mitra resmi kami:
Resep Camilan Booster: Rolade Sosis Tahu
Author: Tim PrimaKu
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 8 potong |
Fun facts | Daging sapi merupakan sumber zat besi dan asam amino penting untuk membentuk saraf-saraf penyampai pesan di otak. Selain itu, kandungan proteinnya bermanfaat untuk pembentukan antibodi dalam tubuh anak. |
Kandungan per porsi | 112,4 kkal energi 3,3 gr protein 7,9 gr lemak 3 gr karbohidrat |
Bahan:
- 1 buah tahu, haluskan
- 1 siung bawang putih, haluskan
- 50 g daging sapi, cincang halus
- 1 buah wortel, kupas, parut dengan parutan keju
- 1 batang daun bawang, cincang
- Garam secukupnya
- 1 butir telur, kocok lepas
- 1 buah sosis sapi
- Minyak untuk menggoreng
Cara membuat:
- Campur semua bahan kecuali telur dan sosis. Aduk rata.
- Ratakan adonan di atas aluminium foil. Letakkan sosis di atasnya, gulung rapat.
- Kukus selama 20 - 30 menit.
- Setelah matang, kemudian dinginkan.
- Potong rolade, kemudian celupkan ke dalam telur dan goreng hingga kuning keemasan.
Referensi: Menu Makanan Sehat untuk Balita oleh Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryati, S.Gz.,M.Gizi, Ratih Prananingrum, SST.,M.Kes, dan Ida Untari, AKM, SKM.,M.Kes.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: