Meta PixelResep MPASI 6-8 Bulan: Krim Kentang Salmon<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Resep MPASI 6-8 Bulan: Krim Kentang Salmon

Author: Tim PrimaKu

29 Mei 2022

Topik: Resep MPASI

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsSalmon merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung banyak omega tiga yaitu sekitar 2.3 gram per 100 gramnya.
Kandungan per porsi

157 kkal energi

7,4 gram karbohidrat

10,5  gram lemak

8,8 gram protein

0,9 mg zat besi

0,7 mg seng

Bahan:

  • 100 g kentang
  • 75 g ikan salmon filet
  • 30 g tahu
  • 20 g keju parut
  • 1 sdm mentega
  • 75 ml susu UHT

Cara membuat:

  • Panaskan dandang kukusan selama 15 menit.
  • Campurkan seluruh bahan dalam 1 wadah tahan panas.
  • Kukus selama 15 menit atau hingga matang. Aduk rata.
  • Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock