Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Ayam Mentega
7 Mar 2022
Views 8.6K
Resep MPASI 6-8 Bulan: Krim Kentang Salmon
Author: Tim PrimaKu
29 Mei 2022
Topik: Resep MPASI
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 30 - 45 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 3 porsi |
| Fun facts | Salmon merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung banyak omega tiga yaitu sekitar 2.3 gram per 100 gramnya. |
| Kandungan per porsi | 157 kkal energi 7,4 gram karbohidrat 10,5 gram lemak 8,8 gram protein 0,9 mg zat besi 0,7 mg seng |
Bahan:
- 100 g kentang
- 75 g ikan salmon filet
- 30 g tahu
- 20 g keju parut
- 1 sdm mentega
- 75 ml susu UHT
Cara membuat:
- Panaskan dandang kukusan selama 15 menit.
- Campurkan seluruh bahan dalam 1 wadah tahan panas.
- Kukus selama 15 menit atau hingga matang. Aduk rata.
- Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
