Mitra resmi kami:

Resep MPASI Selingan: Puree Avokad
Author: Tim PrimaKu

Topik: 10 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 5 - 10 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Alpukat matang memiliki daging buah yang lembut. Pilih buah yang benar-benar matang dan kulitnya berwarna hijau tua. |
Kandungan per porsi | 155 kkal energi 3,1 gr protein 13,65 gr lemak 5,35 gr karbohidrat |
Bahan:
100 g avokad (alpukat)
100 ml air ASI/susu formula lanjutan sesuai usia
Cara membuat:
- Keruk daging buah avokad dengan sendok. Masukkan ke dalam blender. Tambahkan ASI atau susu formula lanjutan sesuai usia. Proses hingga lembut.
- Tuang pure ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.
Tips: gunakan avokad yang tua dan matang karena teksturnya empuk, tidak beraroma langu, dan rasanya tidak pahit.
Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG


Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: