primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep Snack BB Booster: Nugget Ikan

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

40 - 60 menit

Usia

12 bulan ke atas

Porsi

15 potong

Fun facts

Selain menutrisi otak, ikan kakap juga membantu memelihara kesehatan gigi karena mengandung kalsium yang tinggi.

Kandungan per porsi

149,8 kkal energi

4,46 gr protein

10,98 gr lemak

8,8 gr karbohidrat

Bahan:

  • 200 g daging ikan cincang (kakap, gurami, gindara)
  • 3 sdm tepung terigu
  • 1 sdm tepung panir
  • 1 butir telur
  • 1 siung bawang putih, haluskan
  • 1 sdt gula pasir
  • 1 sdm irisan daun bawang
  • 500 ml minyak untuk menggoreng
  • Bahan untuk lapisan
  • 60 g tepung panir
  • 60 g tepung terigu
  • 2 butir telur, kocok lepas
  • Cara membuat:
  • Campur daging ikan cincang dengan tepung terigu, tepung panir, bawang putih, irisan daun bawang, dan gula pasir. Aduk rata.
  • Tuang adonan ke dalam loyang, kukus hingga matang. Angkat. Dinginkan.
  • Potong-potong dengan bentuk sesuai selera. Gulingkan potongan nugget ke atas tepung terigu, lalu kocokkan telur, dan tepung panir.
  • Panaskan minyak. Goreng potongan nugget hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan segera.

Tips: gorenglah nugget dengan api yang sedang agar nugget matang merata dan tidak gosong.

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG 


familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: