primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep Snack Booster: Bitterballen Kentang

Author: Tim PrimaKu

Topik: 90 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

30 - 90 menit

Usia

12 bulan ke atas

Porsi

10 porsi

Fun facts

Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak.

Kandungan per porsi

73 kkal energi

4 gr protein

3,9 gr lemak

6,6 gr karbohidrat




Bahan:

  • 3 buah kentang
  • 3 sdm tepung terigu
  • 1 buah bawang bombai, cincang
  • 3 siung bawang putih, cincang
  • 100 g daging ayam giling
  • 100 ml susu cair
  • 50 g keju cheddar parut
  • Margarin secukupnya

Bahan pencelup:

  • Garam secukupnya
  • 1 butir telur kocok
  • Tepung panir secukupnya

Cara membuat:

  • Kukus kentang sampai empuk, haluskan dengan garpu selagi hangat, sisihkan.
  • Panaskan margarin, tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum. Kemudian, masukkan daging ayam giling. Aduk dan tekan-tekan agar tidak menggumpal.
  • Setelah daging halus dan matang, masukkan kentang, keju parut, susu, garam, dan tepung terigu sedikit demi sedikit hingga adonan bisa dibentuk. Masak dengan api kecil.
  • Setelah agak kalis, bentuk bulatan dengan ukuran sesuai selera.
  • Celup bulatan ke dalam kocokan telur dan gulingkan di tepung panir.
  • Simpan dalam lemari es minimal 2 jam.
  • Goreng hingga matang berwarna kuning keemasan.

Referensi: Menu Makanan Sehat untuk Balita oleh Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryanti, S.Gz., M.Gizi, Ratih Prananingrum, SST., M.Kes., dan Ida Untari, AKM, SKM., M.Kes.

Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: