Mitra resmi kami:
Resep Snack Booster: Bitterballen Kentang
Author: Tim PrimaKu
Topik: 90 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 30 - 90 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 10 porsi |
Fun facts | Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. |
Kandungan per porsi | 73 kkal energi 4 gr protein 3,9 gr lemak 6,6 gr karbohidrat |
Bahan:
- 3 buah kentang
- 3 sdm tepung terigu
- 1 buah bawang bombai, cincang
- 3 siung bawang putih, cincang
- 100 g daging ayam giling
- 100 ml susu cair
- 50 g keju cheddar parut
- Margarin secukupnya
Bahan pencelup:
- Garam secukupnya
- 1 butir telur kocok
- Tepung panir secukupnya
Cara membuat:
- Kukus kentang sampai empuk, haluskan dengan garpu selagi hangat, sisihkan.
- Panaskan margarin, tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum. Kemudian, masukkan daging ayam giling. Aduk dan tekan-tekan agar tidak menggumpal.
- Setelah daging halus dan matang, masukkan kentang, keju parut, susu, garam, dan tepung terigu sedikit demi sedikit hingga adonan bisa dibentuk. Masak dengan api kecil.
- Setelah agak kalis, bentuk bulatan dengan ukuran sesuai selera.
- Celup bulatan ke dalam kocokan telur dan gulingkan di tepung panir.
- Simpan dalam lemari es minimal 2 jam.
- Goreng hingga matang berwarna kuning keemasan.
Referensi: Menu Makanan Sehat untuk Balita oleh Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryanti, S.Gz., M.Gizi, Ratih Prananingrum, SST., M.Kes., dan Ida Untari, AKM, SKM., M.Kes.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: