primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep Snack Booster: Bola Tempe Keju

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

12 bulan ke atas

Porsi

10

Fun fact

Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi.

Kandungan per porsi

149,47 kkal energi

5,1 g protein

13,36 g lemak

3,56 g karbohidrat

Bahan:

  • 150 g tempe, haluskan dengan punggung sendok
  • 1 butir telur
  • 2 sdm tepung terigu
  • 30 g keju cheddar, parut
  • 1 sdm irisan daun bawang
  • 1 sdm bawang bombay
  • 500 ml minyak untuk menggoreng

Bahan untuk lapisan:

  • 2 butir telur, kocok lepas

Cara membuat:

  • Campur tempe bersama dengan telur, tepung terigu, keju cheddar, irisan daun bawang, dan bawang bombay. Aduk rata.
  • Ambil sedikit adonan dan bentuk menjadi bulat-bulatan kecil.
  • Celupkan bola-bola ke dalam kocokan telur. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan.

Tips: untuk variasi, bola tempe juga bisa diberi lapisan tepung panir. 

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: