Mitra resmi kami:
Resep Snack Booster: Bola Tempe Keju
Author: Tim PrimaKu
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 10 |
Fun fact | Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi. |
Kandungan per porsi | 149,47 kkal energi 5,1 g protein 13,36 g lemak 3,56 g karbohidrat |
Bahan:
- 150 g tempe, haluskan dengan punggung sendok
- 1 butir telur
- 2 sdm tepung terigu
- 30 g keju cheddar, parut
- 1 sdm irisan daun bawang
- 1 sdm bawang bombay
- 500 ml minyak untuk menggoreng
Bahan untuk lapisan:
- 2 butir telur, kocok lepas
Cara membuat:
- Campur tempe bersama dengan telur, tepung terigu, keju cheddar, irisan daun bawang, dan bawang bombay. Aduk rata.
- Ambil sedikit adonan dan bentuk menjadi bulat-bulatan kecil.
- Celupkan bola-bola ke dalam kocokan telur. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan.
Tips: untuk variasi, bola tempe juga bisa diberi lapisan tepung panir.
Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: