Si Kecil Suka Melepeh Makanan? Yuk, Cari Tahu Penyebabnya!

MomDad pasti pernah mengalami fase ketika anak lagi sering melepeh makanan! Nah, ini memang kondisi yang sangat wajar, khususnya ketika si Kecil baru mulai MPASI. Biasanya, hal ini terjadi ketika anak merasa makanan yang dimakannya tidak sesuai dengan indra pengecapnya, sehingga insting utama si Kecil adalah untuk melepeh. Tapi jangan keliru, jika kebiasaan ini terus berlanjut, MomDad perlu mengambil langkah penanganan yang tepat. 

Penyebab anak melepeh makanan

Untuk mengatasi kebiasaan anak melepeh makanan, MomDad harus tahu terlebih dahulu mengapa anak suka melakukannya. Pengaruh anak untuk melepeh makanan sangat beragam, antara lain;

• Tekstur makanan yang tidak sesuai dengan indra pengecap mereka
• Rasa yang tidak sesuai dengan selera dan preferensi anak 
• Makanan baru yang tidak familiar 
• Jadwal makan yang tidak pas sehingga si Kecil masih kenyang
• Kemampuan oromotor yang belum mampu mengunyah makanan tertentu 
• Si Kecil sedang sakit  

Cara mengatasinya

Jangan khawatir, MomDad! Melepeh makanan memang biasanya fase transisi anak ketika sedang beralih dari ASI ke makanan padat. Terdapat beberapa hal yang dapat MomDad lakukan supaya kebiasaan ini tidak terbawa terus seiring pertambahan usia si Kecil, antara lain:

• Periksa ke dokter spesialis penyebab dari anak melepeh makanan terus menerus
• Berikan makanan yang bervariasi baik tekstur maupun rasanya
• Atur jadwal makan si Kecil sesuai sinyal lapar dan kenyang anak
• Jangan biasakan menggantikan makanan dengan susu ketika anak susah makan. Ini hanya akan membuat si Kecil semakin menolak makanan.

Adapun beberapa tips yang MomDad perlu ketahui agar si Kecil tidak melepeh makanannya lagi:

• Jangan paksa anak untuk makan
• Beri makanan yang disukai bersama dengan makanan baru
• Tawarkan makanan baru sebanyak 10-15 kali sebelum memutuskan anak suka atau tidak suka makanan baru tersebut
• Beri makan secara terjadwal, sesuai dengan feeding rules
• Beri makanan dengan porsi kecil namun sering

Semoga setelah membaca penjelasan di atas, MomDad jadi tahu kemungkinan penyebab si Kecil melepeh makanan dan dapat mengatasinya dengan cara tepat, ya.

Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar merawat si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi primaku.com. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan, follow juga akun Instagram dan TikTok PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan parenting lifestyle!

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.