primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Spageti Ayam Carbonara

Author: Tim PrimaKu

Topik: Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun facts

Jamur kancing mengandung polisakarida yang bertindak sebagai prebiotik. Prebiotik ini baik bagi kesehatan saluran cerna.

Kandungan per porsi

199 kkal energi

105 gram karbohidrat

11,9 gram lemak

9,1 gram protein

0,5 mg zat besi

0,6 mg seng

Bahan:

  • 60 g spageti, rebus hingga matang
  • 75 g daging ayam filet, iris tipis
  • 2 buah jamur kancing, iris tipis
  • 30 g kuntum brokoli, cincang halus
  • 1 sdt bawang bombai, cincang
  • 75 ml krim kental
  • 50 ml kaldu ayam
  • 1 sdt keju parmesan
  • 1 sdm mentega

Cara membuat:

  • Panaskan mentega. Tumis bawang bombai hingga harum.
  • Masukkan ayam dan jamur. Masak hingga ayam berubah warna.
  • Masukkan brokoli. Tuangkan krim kental dan kaldu ayam. Masak hingga brokoli matang.
  • Masukkan spageti dan keju parmesan. Aduk rata dan angkat.
  • Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky 2021
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: