Yuk, Ketahui Aturan Pemberian MPASI Fortifikasi untuk si Kecil!
Author: Annasya
Editor: dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A
Topik: MPASI, Fortifikasi, Panduan
Saat bayi sudah mencapai usia 6 bulan, kebutuhan zat gizinya juga akan ikut bertambah, sehingga pemberian ASI saja tentu tidak cukup. Bayi akan membutuhkan makanan pendamping ASI agar dapat tumbuh optimal. Salah satu makanan pendamping yang bisa Mom berikan adalah MPASI fortifikasi. Namun, sebelum memberikan makanan pendamping ASI, sebaiknya simak dulu yuk penjelasan di bawah seputar MPASI fortifikasi!
Pengertian MPASI fortifikasi
Makanan yang difortifikasi adalah makanan yang telah mengalami proses penambahan nutrisi yang tidak terdapat secara alami di dalam makanan. MPASI fortifikasi adalah MPASI yang mengalami penambahan zat gizi dengan jumlah dan jenis yang disesuaikan dengan kebutuhan bayi yang sedang bertumbuh dan berkembang.
Bolekah memberikan MPASI fortifikasi setiap hari?
Dalam memberi MPASI, MomDad bisa memilih antara memberikan MPASI buatan sendiri atau memberikan MPASI instan. Keduanya tentu memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri.
MPASI buatan sendiri (home-made) yang mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan adalah pilihan terbaik yang bisa diberikan kepada bayi. Ada beberapa kelebihan yang bisa diperoleh dari MPASI home-made, yaitu:
- Cita rasa yang luas untuk diperkenalkan kepada bayi
- Tekstur makanan yang lebih bervariasi
- Mengandung bahan alami yang merupakan sumber terbaik zat gizi makro dan mikro untuk tumbuh kembang bayi
- Meskipun memiliki kelebihan, MPASI home-made tentu juga memiliki kekurangan, di antaranya yaitu:
- Kesulitan menyediakan bahan makanan yang kaya akan zat gizi (khususnya untuk ekonomi menengah ke bawah)
- Belum adanya standarisasi takaran dan pengolahan MPASI home-made
Di sisi lain, MPASI instan merupakan salah satu alternatif yang dapat digunakan karena selain mengandung zat gizi yang difortifikasi ke dalam makanan, pengukuran asupannya pun juga dapat lebih dirinci. Hanya saja, kekurangan MPASI instan ada pada rasa yang relatif konstan dan tekstur yang kurang bervariasi.
Jadi, bayi yang mendapatkan MPASI fortifikasi instan sebaiknya juga diberi MPASI home-made agar proses pengenalan tekstur dan rasa pada si Kecil semakin bervariasi. Hal ini akan meningkatkan penerimaan bayi terhadap berbagai jenis makanan di kemudian hari.
Tips memilih MPASI fortifikasi yang tepat
Apabila ingin membeli MPASI instan, MomDad sebaiknya memilih MPASI dengan tekstur yang sesuai dengan kemampuan dan usia si Kecil. Sedangkan untuk pilihan rasa dapat disesuaikan dengan selera bayi. Jika kebetulan bayi memiliki penyakit tertentu, misalnya seperti alergi susu sapi, pastikan juga untuk melihat kandungan atau komposisi bahan yang ada di dalam MPASI instan tersebut. Jangan sampai mengandung bahan yang berisiko menimbulkan alergi atau tidak dapat dicerna oleh bayi, ya.
Selain itu, pilih juga MPASI yang sudah sesuai dengan standar BPOM. MomDad bisa melihat keterangan mengenai hal ini pada label kemasan MPASI instan. Nah, yang terpenting, jangan lupa untuk memperhatikan tanggal kedaluwarsa MPASI.
Itulah penjelasan mengenai MPASI fortifikasi serta tips dalam memilih MPASI instan yang tepat. Dalam memenuhi kebutuhan tumbuh kembang bayi, orang tua memang perlu ekstra dalam pemilihan makanan yang terbaik untuk si Kecil agar pertumbuhannya menjadi optimal. Jadi, jangan lupa untuk terus memperhatikan kandungan yang ada di dalam MPASI fortifikasi.
MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.
Sumber foto: iStock
Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.
