Tak Hanya Rewel, Kenali Tanda Lain Bayi Mengantuk

Saat bayi baru lahir, ia tidak akan bisa mengatakan apa yang sedang dirasakannya, sehingga MomDad perlu memahami sikap bayi, salah satunya saat mengantuk. Mengenali tanda-tanda bahwa bayi mengantuk adalah keterampilan penting yang akan membantu MomDad merawat si Kecil dengan lebih baik dan memastikan bahwa ia mendapatkan tidur yang cukup. Nah, gimana sih cara kita mengenali bahwa bayi mengantuk? Yuk, kenali tandanya di bawah!

• Memalingkan wajah dari stimulus → Bayi yang memalingkan wajah ketika diajak bermain sekian lama mengisyaratkan ia sudah lelah, mengalami overstimulasi, atau mengantuk dan memerlukan waktu untuk kembali ke “calm state”.
• Menguap dan kehilangan minat pada mainan → Menguap merupakan tanda akhir bayi yang mengantuk. Umumnya bayi yang tadinya sedang asyik bermain kemudian mulai menunjukkan pandangan yang kurang fokus, memalingkan wajah, menggosok mata, menguap merupakan tanda lelah awal. 
• Rewel atau fussy → Bayi yang rewel ingin memberikan sinyal bahwa ia tidak nyaman akan suatu hal. Penyebabnya banyak, misalnya nyeri perut, kedinginan, popok yang basah, mengantuk, overstimulasi, dan lain-lain. Penting bagi MomDad untuk melihat situasi apa yang sedang terjadi saat bayi rewel dan mencoba mengeliminasi kemungkinan penyebabnya.
• Menghisap jempol → Bayi umumnya mencari kenyamanan dari tindakan mengisap jempol. Penyebab rasa tidak nyaman ini dapat berupa rasa lapar, lelah, mengantuk, takut, nyeri dan lain-lain.
• Menggosok-gosok mata → Bayi yang sebelumnya sedang bermain tetapi menunjukkan tanda-tanda kehilangan minat terhadap kegiatan yang dilakukan dan menggosok-gosok mata dapat merupakan tanda bayi mengantuk.

Setiap bayi memiliki tanda-tanda khusus yang mengindikasikan kelelahan atau kantuk, jadi seiring berjalannya waktu, MomDad akan lebih mengenal bayi sendiri. Penting untuk merespons tanda-tanda kantuk ini dengan segera karena bayi yang tidak tidur cukup dapat menjadi rewel dan sulit diatasi. Cobalah untuk menjaga jadwal tidur yang teratur dan memberikan lingkungan yang tenang dan nyaman saat bayi perlu tidur.

Sumber foto: Freepik

Referensi: Raising Children. Baby cues and baby body language: video guide. 25 November 2022.