primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Kapan Bayi Dikatakan Obesitas?

Author: Annasya

Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A

Topik: Obesitas, Obesity, BB, Berat Badan

Orang tua tentu akan senang jika si Kecil terlihat sehat dan gemuk karena menandakan bahwa pertumbuhannya baik. Namun, terkadang MomDad juga perlu khawatir akan hal ini karena bayi yang gemuk tidak selalu menandakan bahwa itu pertanda baik. Bisa saja si Kecil mengalami obesitas jika terlampau terlalu gemuk. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai obesitas pada bayi, yuk simak penjelasan berikut!

Cara mengetahui BB bayi normal dan obesitas

high-angle-baby-weighing-machine_23-2149728878.jpg

Obesitas merupakan istilah yang digunakan untuk indeks massa tubuh yang terlalu tinggi untuk usianya. Indeks massa tubuh adalah hasil pembagian dari berat badan dengan kuadrat tinggi badan anak dalam satuan meter. Untuk mendiagnosis obesitas, dokter dapat menggunakan kurva berat badan menurut panjang/ tinggi badan, atau menggunakan kurva indeks massa tubuh menurut usia. Bayi atau anak di bawah 5 tahun dikatakan mengalami obesitas apabila posisinya pada kurva berada di atas +3 deviasi standar.  Kurva ini dapat ibu lihat pada aplikasi PrimaKu atau pada Buku KIA.

Penyebab bayi alami obesitas

Secara umum, obesitas disebabkan oleh ketidakseimbangan antara asupan makanan dengan aktivitas fisik yang dilakukan. Hal ini dapat terjadi apabila asupan kalori bayi terlalu tinggi, misalnya karena mengkonsumsi susu tinggi kalori atau MPASI yang kalorinya terlalu tinggi. Atau, bayi kurang bergerak. Misalnya karena terlalu sering digendong atau diletakkan di dalam stroller (kereta dorong). 

Berapapun usia bayi, MomDad harus waspada terhadap risiko obesitas. Perhatikan selalu kurva berat badan terhadap panjang/ tinggi badan atau kurva indeks massa tubuh menurut usia. Apabila polanya tampak meningkat cepat, segera renungkan, apa yang kira-kira belum benar: asupan kalori yang terlalu tinggi atau aktivitas fisik yang kurang. Apabila keduanya sudah terasa benar, namun posisi anak pada kurva tersebut terus meningkat, segera konsultasikan kepada dokter. Sebaiknya MomDad tidak menunggu sampai bayi atau anak sudah mengalami obesitas, yang ditandai dengan posisi berat badan terhadap panjang/ tinggi badan atau indeks massa tubuh menurut usia di atas +3 deviasi standar pada kurva. 

Kapan bayi dikatakan obesitas?

baby-boy-diaper-is-lying-white-sheet-covered-with-blanket-bedroom-bed_106368-5865.jpg

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengetahui kapan anak bisa dikatakan mengalami obesitas. Dari pemeriksaan, anak akan tampak berwajah bulat, pipi tembem, dagu rangkap, leher pendek, perut buncit berlipat, dan pada anak laki-laki, penis akan tampak kecil atau bahkan tenggelam (tidak kelihatan). Sedangkan dari pemeriksaan berat dan panjang/ tinggi badan, akan didapatkan parameter berat badan terhadap panjang/ tinggi badan atau indeks massa tubuh lebih dari +3 deviasi standar. 

Tips atasi bayi yang alami obesitas

Apabila si Kecil mengalami obesitas, MomDad bisa melakukan beberapa hal berikut ini:

  • Tetap berikan ASI eksklusif sampai bayi berusia 6 bulan dan melanjutkan pemberian ASI hingga usia 2 tahun dengan pendampingan makanan padat (MPASI)
  • Hindari makanan kemasan dan kalengan yang mengandung kadar gula tambahan tinggi, hindari juga semua semi-processed food (sosis, nugget, dan lain-lain).
  • Anak yang masih mengonsumsi ASI tidak memerlukan susu formula. Setelah mendapatkan MPASI, anak yang sudah tidak mengonsumsi ASI, boleh minum susu formula maksimum 500  mL per hari. Asupan susu bisa dikurangi sesuai dengan kemampuan anak mengonsumsi makanan padat. Nilai gizi berbagai sumber protein hewani seperti telur, daging, ikan dan ayam, tidak lebih rendah daripada susu.
  • Hindari minuman manis maupun minuman yang mengandung gula. 
  • Pastikan makanan yang dikonsumsi anak bervariasi, dengan cukup mengkonsumsi buah dan sayur. Jangan lupa untuk senantiasa menerapkan feeding rules, ya MomDad!
  • Dukung anak untuk bergerak aktif agar tidak hanya duduk menonton televisi atau bermain gawai. Sebelum berusia 2 tahun, anak tidak disarankan menonton televisi atau bermain gawai, setelah usia 2 tahun, tetap batasi penggunaannya.
  • Jangan terlalu banyak digendong dan jangan menggunakan stroller (kereta dorong).
  • Orang tua juga harus rajin beraktivitas fisik dan mengonsumsi cukup buah dan sayur sehingga dapat menjadi model yang baik bagi anaknya.

MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum Tumbuh Kembang! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Sumber foto: Freepik

Referensi: UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik IDAI. Rekomendasi diagnosis, tata laksana, dan pencegahan obesitas pada anak dan remaja. Badan Penerbit IDAI. 2014.

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Kapan Anak Dikatakan Mengalami Pubertas?
22 Jul 2017
cover
Bayi Kuning - Kapan Orang Tua Perlu Kuatir?
9 Nov 2017
cover
Bayi Kuning: Kapan orangtua perlu kuatir?
26 Jan 2018
cover
Demam: Kapan Harus ke Dokter?
5 Feb 2018
cover
Cedera Kepala pada Anak di Rumah: Kapan ke Dokter?
5 Feb 2018
cover
Pemberian Makan pada Bayi: Kapan, Apa, dan Bagaimana?
6 Feb 2018
cover
Bila Anak Sesak Napas, Kapan Harus Dibawa ke Unit Emergensi?
28 Feb 2018
cover
Kapan Balita perlu Minum Obat Cacing ?
28 Feb 2018
cover
Mimisan: Kapan berbahaya?
6 Mar 2018
cover
Kapan Anak dikatakan Mengalami Pubertas?
23 Mar 2018
cover
Skrining Hiperaktivitas: kapan diperlukan?
6 Des 2021
cover
Lahir Lebih Cepat, Kapan Waktu yang Tepat Memberi MPASI Bayi...
1 Mar 2022
cover
Kapan Waktu Terbaik Melakukan Konsultasi Laktasi?
20 Apr 2022
cover
Bukan Lebam Biasa, Kapan Harus Periksa Hemofilia ke Dokter?
25 Apr 2022
cover
Bisa Jadi Penyakit Mematikan, Ketahui Kapan Harus Melengkapi...
25 Apr 2022
cover
5 Perlengkapan Bayi yang Wajib Dibawa Orang Tua Baru saat Pe...
15 Mei 2022
cover
Kapan si Kecil Siap Naik Tekstur MPASI? Ini Cara Mengetahuin...
19 Mei 2022
cover
Napas 'Grok-Grok' pada Bayi, Kapan Harus Khawatir?
26 Mei 2022
cover
Kapan Bayi Boleh Minum Air Putih?
7 Jun 2022
cover
Kapan Mulai Membicarakan Seks pada Anak? Yuk, Cari Tahu di S...
28 Jun 2022
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyapih si Kecil?
13 Jul 2022
cover
Agar Lebih Hemat, Ini Tips Menyicil Perlengkapan Newborn
17 Jul 2022
cover
Bayi Kuning, Kapan Orang Tua Harus Khawatir?
28 Jul 2022
cover
Lebih Hemat, Ini Tips Membeli Perlengkapan Bayi Bekas Pakai
30 Jul 2022
cover
Kapan sih Anak Siap Diajarkan Toilet Training? Ini Kata Ahli...
6 Agu 2022
cover
Kapan Usia yang Tepat Mengajak Bayi Naik Pesawat?
6 Sep 2022
cover
Kapan Anak Dikatakan Speech Delay?
7 Okt 2022
cover
Kapan Anak Boleh Konsumsi Susu UHT?
10 Okt 2022
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Bayi Mulai Belajar Duduk?
13 Okt 2022
cover
Kapan Waktu Tepat Memberikan Uang Jajan untuk si Kecil?
29 Okt 2022
cover
Anak Langganan BatPil, Kapan Harus Curiga Pneumonia?
14 Nov 2022
cover
Kapan Anak Boleh Minum Minuman Probiotik?
15 Nov 2022
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyekolahkan Anak?
23 Nov 2022
cover
Kapan Anak Siap Diajarkan Toilet Training?
24 Nov 2022
cover
Kapan Usia Tepat untuk Anak Belajar Calistung?
26 Nov 2022
cover
Kapan Anak dapat Didiagnosa Hemofilia
27 Nov 2022
cover
Anak Demam, Kapan Orang Tua Perlu Waspada?
28 Nov 2022
cover
Kapan Anak Perlu Mendapatkan Vaksin Influenza?
30 Nov 2022
cover
Kapan Anak Mulai Boleh Minum Pakai Sedotan?
8 Des 2022
cover
Kapan Anak Boleh Diajarkan Berenang?
9 Des 2022
cover
Waspada Hipotermia pada Bayi Newborn, Kapan Perlu Khawatir?
14 Des 2022
cover
Speech Delay pada Anak, Kapan Orang Tua Perlu Khawatir?
16 Des 2022
cover
Anak sering Memar, Kapan Curiga Hemofilia?
19 Des 2022
cover
Kapan Bayi Boleh Diberikan Madu?
22 Des 2022
cover
Kapan Anak Dikatakan Stunting?
23 Des 2022
cover
Kapan Perlu Curiga Anak Menelan Bahan Beracun?
24 Des 2022
cover
Kapan Bayi Mampu Mengangkat Kepala?
26 Des 2022
cover
Kapan Bayi Perlu Vaksinasi BCG?
2 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Bisa Mendengar Suara?
11 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Dikatakan Terlambat Tumbuh Gigi?
16 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Mulai Bisa Babbling?
18 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Boleh Tidur Miring?
19 Jan 2023
cover
Kapan Anak Bisa Diajarkan Tidur Sendiri?
21 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Membuat Percakapan Sederhana
22 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Dikatakan Terlambat Merangkak?
24 Jan 2023
cover
Kapan Anak Boleh Makan Jeruk?
27 Jan 2023
cover
Kapan Bayi Boleh Konsumsi Makanan yang Digoreng?
27 Jan 2023
cover
Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencukur Rambut Bayi?
27 Jan 2023
cover
7 Perlengkapan Makan yang Perlu Disiapkan saat MPASI Pertama
30 Jan 2023
cover
Cegah Bakteri, Ini Pentingnya Sterilisasi Perlengkapan Bayi
10 Feb 2023
cover
Kapan, sih Bayi Mulai Bisa Tertawa?
9 Mar 2023
cover
Kapan Anak dapat Mengenal Warna?
18 Mar 2023
cover
Kapan sih Anak dapat Diajarkan Berpuasa?
22 Mar 2023
cover
Kapan Anak Dikatakan Terlambat Babbling?
27 Mar 2023
cover
Kapan Bayi Bisa Ucapkan Kata Pertamanya?
27 Mar 2023
cover
Kapan Anak Boleh Konsumsi Kental Manis?
6 Apr 2023
cover
Kapan Anak Perlu Mengganti Sufor?
7 Apr 2023
cover
Kapan Anak Bisa Berhenti Memakai Popok?
30 Apr 2023
cover
Kapan Anakku Siap Naik Tekstur MPASI?
9 Jun 2023
cover
Kapan Terlambat Bicara Perlu Ditindak Lebih Lanjut?
19 Jun 2023
cover
Kapan Pertama Kali Bayi Newborn BAB?
28 Jul 2023
cover
Kapan sih Anak Boleh Minum Susu UHT?
30 Jul 2023
cover
Kapan sih Bayi Boleh Makan Es Krim?
6 Agu 2023
cover
Stimulasi Bahasa: Percakapan Sederhana
18 Agu 2023
cover
Perlengkapan Newborn yang Rentan Dibeli, tapi Jarang Dipakai
23 Agu 2023
cover
Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?
25 Agu 2023
cover
Kapan Anak Perlu Disapih Botol?
1 Sep 2023
cover
Anak Punya Teman Khayalan, Kapan Harus Khawatir?
5 Sep 2023
cover
Kapan sih Anak Bisa Diajarkan Berbagi?
8 Sep 2023
cover
Kapan sih Anak Siap Sekolah?
10 Sep 2023
cover
Kapan Bayi Bisa Duduk? Ini Tahapannya!
11 Sep 2023
cover
Kapan Anak Perlu Diajarkan Menulis?
20 Sep 2023
cover
Kapan Anak dapat Mengingat Memori?
22 Sep 2023
cover
Panduan Orang Tua: Kapan Anak Disarankan Main Sosmed?
25 Sep 2023
cover
Kapan Anak Perlu Diberikan Finger Food?
27 Sep 2023
cover
Kapan Anak Boleh Makan Kerupuk?
2 Okt 2023
cover
Alergi Susu Sapi dan Kapan Sembuhnya
24 Okt 2023
cover
Kapan Perlu Mempertimbangkan Suplemen Zat Besi untuk Bayi?
31 Okt 2023
cover
Sampai Kapan sih Obat Boleh Disimpan? Cari Tahu di Sini!
2 Nov 2023
cover
Perilaku Seksual pada Anak, Kapan Disebut Normal vs Tidak?
5 Nov 2023
cover
Sampai Kapan Orang Tua Bisa Mandi bersama Anak? Ini Batasan ...
28 Nov 2023
cover
Kapan Idealnya Anak Mulai Sekolah? Yuk, Kenali Tanda Kesiapa...
29 Nov 2023
cover
Kapan Anak Perlu Lemak & Protein Tambahan?
6 Des 2023
cover
Anak Alami ADB, Sampai Kapan Perlu Terapi Zat Besi?
9 Jan 2024
cover
Kapan Anak Dianggap Terlambat Berjalan?
20 Jan 2024
cover
Kapan Pengukuran Panjang Badan Beralih ke Tinggi Badan?
25 Jan 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: