Musim Hujan Rawan Penyakit, Ini List Vaksinasi untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh!

Saat musim hujan tiba, udara menjadi lebih lembap dan sinar matahari lebih jarang muncul. Kondisi ini membuat virus dan bakteri bertahan lebih lama di lingkungan sehingga penyakit seperti ISPA, influenza, pneumonia, diare, hingga demam berdarah jauh lebih mudah menular. Sistem imun bekerja lebih keras, terutama pada anak, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah.

Di sinilah vaksin menjadi perisai penting. Vaksin membantu tubuh “mengenali” kuman penyebab penyakit sebelum terpapar, sehingga ketika benar-benar terjadi kontak, tubuh sudah siap melawan tanpa menyebabkan infeksi berat. Selain melindungi diri sendiri, vaksin juga mengurangi risiko penularan pada keluarga di rumah.

Untuk membantu MomDad menjaga keluarga tetap sehat sepanjang musim hujan, ini 5 vaksin penting yang perlu dipastikan sudah lengkap

1. Vaksin Influenza 

Musim hujan adalah momen virus flu menyebar dengan sangat cepat karena ruangan lebih tertutup dan udara lembap mendukung daya tahan virus. WHO menyebut influenza dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia, bronkitis, hingga perburukan asma¹. Vaksin flu diberikan setiap tahun karena virus flu terus bermutasi, sehingga antibodi lama tidak lagi efektif.

CDC juga menyatakan vaksin influenza dapat menurunkan risiko rawat inap pada anak hingga 40%. ²

Vaksin Influenza dapat diberikan untuk bayi, anak, hingga dewasa dan lansia. Jadwal anak :

• Usia <9 tahun: 2 kali pada tahun pertama pemberian (interval 1 bulan), lalu diulang tiap 1 tahun.
• Usia ≥9 tahun: 1 dosis diulang tiap 1 tahun.

Jadwal Vaksin Dewasa dan Lansia:

• 1 dosis diulang tiap tahun.
• Vaksin Influenza dapat diberikan pada wanita hamil di trimester berapapun.

2. Vaksin Pneumonia

Curah hujan tinggi sering diikuti lonjakan kasus pneumonia. UNICEF menyebut pneumonia masih menjadi penyebab kematian infeksi tertinggi pada anak di bawah 5 tahun. IDAI merekomendasikan PCV diberikan sejak usia 2 bulan, dengan jadwal dosis primer pada usia 2, 4, dan 6 bulan, ditambah dosis booster pada 12–15 bulan. Vaksin ini juga direkomendasikan satu kali seumur hidup untuk orang dewasa.

Tanpa vaksinasi, anak lebih rentan mengalami infeksi telinga berulang, yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan menghambat perkembangan bicara serta kognitif.

3. Vaksin Rotavirus

Musim hujan membuat risiko diare meningkat akibat kontaminasi air dan makanan. WHO menjelaskan bahwa rotavirus adalah penyebab paling umum diare akut pada bayi dan menyumbang sekitar 40% kasus rawat inap karena diare.

Vaksin rotavirus terbukti menurunkan risiko diare berat hingga 85% di berbagai negara. Jenis dan jadwal vaksin berbeda:

• Monovalen (2 dosis): usia 6 minggu dan 10 minggu, maksimal usia 24 minggu.
• Pentavalen (3 dosis): usia 6–12 minggu, dengan dosis kedua dan ketiga diberikan 4–10 minggu setelahnya dan selesai sebelum usia 32 minggu.

Karena batas usia vaksin ini ketat, penting bagi orang tua memberikan vaksin sebelum anak berusia 8 bulan.

4. Vaksin Dengue (DBD) 

Hujan berkepanjangan meningkatkan genangan air, tempat nyamuk Aedes aegypti berkembang biak. Vaksin dengue memberi perlindungan terhadap empat serotipe virus dengue, sehingga mencegah infeksi berulang yang justru berisiko menimbulkan dengue berat.

Berikut dosis vaksin DBD yang direkomendasikan oleh asosiasi medis:

• Anak-anak (rekomendasi IDAI): vaksinasi bisa diberikan pada usia 6 tahun ke atas, berikan 2 dosis dengan jarak 3 bulan.
• Dewasa (rekomendasi Satgas Imunisasi Dewasa PAPDI) : vaksinasi diberikan pada usia 19-45 tahun. Berikan 2 dosis pada bulan pertama dan 3 bulan kemudian. 
• Pekerja di sektor berisiko tinggi: vaksinasi juga direkomendasikan untuk pekerja di sektor pertanian, perkebunan, kehutanan, atau konstruksi yang bekerja atau bepergian ke daerah yang sering terpapar virus dengue.

Perlindungan Kecil yang Berdampak Besar

Musim hujan tidak harus menjadi musim kekhawatiran. Kita memang tidak bisa mengendalikan cuaca yang berubah-ubah atau virus yang beterbangan di udara lembap, tetapi ada satu hal yang bisa kita kendalikan, yaitu perlindungan yang kita berikan pada keluarga.

Melengkapi vaksin bukan hanya soal mengikuti jadwal imunisasi, ini adalah bentuk sayang dan bentuk usaha agar anak tidak mudah sakit, agar mereka bisa bermain, belajar, dan tumbuh tanpa harus bolak-balik ke rumah sakit.

Vaksin tidak hanya menjaga tubuh hari ini, tetapi juga memberi fondasi kesehatan untuk masa depan. Musim hujan akan terus datang setiap tahun, tapi ketenangan yang kita dapat setelah melengkapi vaksinasi? Itu bertahan jauh lebih lama.

Jika MomDad masih bingung dengan jadwal atau jenis vaksin yang perlu dilengkapi, jangan ragu untuk cek buku imunisasi anak atau konsultasikan dengan tenaga kesehatan. Langkah kecil yang kita ambil hari ini adalah perlindungan terbesar untuk anak di hari esok.

Mau dapat Poin Parenthood Institute lebih banyak agar bisa menangkan total hadiah Rp20 juta? Join kelas parenting SuperClass saja! Berikut pilihan Kelasnya:

1. Kelas Guideline Newborn
2. Kelas Stimulasi Newborn
3. Kelas Laktasi
4. Kelas Vaksinasi
5. Kelas MPASI 101
6. Kelas Tantangan MPASI
7. Kelas Sleep Training
8. Kelas Milestone & Red Flag
9. Kelas Tumbuh Kembang
10. Kelas Speech Delay
11. Kelas Anti Panik Atasi Demam
12. Kelas Deteksi Gangguan Pertumbuhan

Referensi:

• IDAI. 2023. Jadwal Imunisasi Anak IDAI 2023
• Satgas Imunisasi Dewasa PAPDI. 2025. Jadwal Imunisasi Dewasa 
• UNICEF. 2025. Pneumonia
• WHO. 2021. Immunization, Vaccines and Biologicals
• Sitaresmi MN, et al. Jadwal Imunisasi Anak Usia 0 - 18 Tahun Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia Tahun 2024