Mitra resmi kami:
Puree Kentang Kacang Polong
Author: Tim PrimaKu
Topik: 15 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, Diari Nutrisi, Sayur
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 6-8 bulan |
| Porsi | 1 porsi |
| Fun facts | Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. |
| Kandungan per porsi | 286 kkal energi 22,5 gram karbohidrat 17,45 gram lemak 12 gram protein |
Bahan:
- 50 g kacang polong
- 40 g kentang
- 250 ml kaldu ayam
- 5 sdm ASI
Cara membuat:
- Didihkan kaldu ayam, tambahkan kentang dan kacang polong. Masak hingga semua bahan matang. Angkat.
- Tuang ke dalam blender, beri ASI. Proses hingga lembut. Tuang ke dalam mangkung. Hidangkan segera.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
Unduh PrimaKu
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: