primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Telur Daging

Author: Tim PrimaKu

Topik: MPASI

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak20-30 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsTelur merupakan sumber vitamin D, zinc, kalsium, vitamin B2, dan B12. Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium di saluran cerna. Kombinasi keduanya sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang kita.
Kandungan per porsi

92 kkal energi

5,7 gram karbohidrat

5,3 gram lemak

4,8 gram protein

0,6 mg zat besi

0,8 mg seng

Bahan:

  • 60 gram nasi
  • 60 gram daging sapi cincang
  • ½ butir telur kocok lepas
  • 3 kuntum brokoli, potong kecil-kecil
  • 50 ml air

Bumbu halus:

  • 1 siung bawang putih
  • 1 buah bawang merah
  • ½ sdt kecap asin
  • ½ sdt minyak wijen
  • 1 sdt mentega
  • Merica bubuk secukupnya
  • Garam secukupnya (jika diperlukan)

Cara membuat:

  • Campur semua bahan (kecuali nasi) dengan bumbu halus hingga rata.
  • Tempatkan adonan ke dalam wadah tahan panas, lalu kukus hingga matang.
  • Tambahkan nasi, lalu saring hingga teksturnya sesuai yang diinginkan.

ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: