Smoothie Stroberi
11 Agu 2022
Views 4.0K
Smoothie Jagung
Author: Tim PrimaKu
1 Sep 2022
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 20 menit |
| Usia | 9-11 bulan |
| Porsi | 1 porsi |
| Fun facts | Selain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik. |
| Kandungan per porsi | 144 kkal energi 9,5 gram karbohidrat 12,2 gram lemak 1,9 gram protein 1,0 mg zat besi 0,4 mg seng |
Bahan:
- 25 g jagung pipil, kukus hingga matang
- 50 ml santan kental
- 50 ml air
- 1/2 sdt gula
- 1 lembar daun pandan
Cara membuat:
- Masak santan, gula, dan daun pandan hingga santan matang. Angkat dan dinginkan.
- Haluskan jagung dan santan dengan blender, saring.
- Sajikan dingin atau hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
