primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Ayam Panggang dan Kentang Tumbuk

Author: Tim PrimaKu

Topik: 90 menit, Resep MPASI, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, 12 bulan ke atas

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak60 - 90 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi1 porsi
Fun factsDalam 100 gram daging ayam, terkandung 27 gram protein yang memiliki nilai biologis tinggi.
Kandungan per porsi

243 kkal energi

10,9 gram karbohidrat

17,7  gram lemak

10,9 gram protein

0,8 mg zat besi

0,6 mg seng

Bahan:

  • 50 g kentang
  • 40 g ayam filet
  • 15 g wortel, potong dadu
  • 15 g brokoli
  • 1 ½ sdm mentega

Cara membuat:

  • Kentang tumbuk: kukus kentang hingga matang. Tambahkan ½ sendok makan mentega. Tumbuk hingga halus.
  • Setup sayuran: kukus wortel dan kacang panjang hingga matang. Panaskan Tambahkan ½ sendok makan mentega. Masukkan wortel dan kacang panjang. Masak hingga tercampur rata.
  • Ayam panggang: panaskan ½ sendok makan mentega di teflon. Panggang ayam hingga matang. Angkat.
  • Sajikan ayam panggang dengan kentang tumbuk dan setup sayuran.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Bubur Hati Ayam
4 Mar 2022
cover
Bubur Hati Ayam Santan
7 Mar 2022
cover
Bubur Pepes Hati Ayam
7 Mar 2022
cover
Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Ayam Mentega
7 Mar 2022
cover
Bubur Puyuh Hati Ayam
9 Mar 2022
cover
Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Hati dan Ayam
9 Mar 2022
cover
Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Kentang Hati Ayam
10 Mar 2022
cover
Siomay Ayam Udang
10 Mar 2022
cover
Tim Kuning Semur Hati Ayam
11 Mar 2022
cover
Nasi Tim Ayam Lodeh
11 Mar 2022
cover
Tim Mie Ayam
13 Mar 2022
cover
Nasi Tim Ayam Jamur
14 Mar 2022
cover
Tim Semur Ayam
14 Mar 2022
cover
Lemper Ayam
14 Mar 2022
cover
Nasi Ayam Katsu
14 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Nasi Ayam Jamur
15 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Sup Ayam
15 Mar 2022
cover
Sate Ayam
15 Mar 2022
cover
Nasi Goreng Ayam Lengkuas
15 Mar 2022
cover
Nasi Goreng Ayam
18 Mei 2022
cover
Bubur Lodeh Hati Ayam
19 Mei 2022
cover
Nasi Bakar Ayam Kemangi
23 Mei 2022
cover
Roti Goreng Ayam
27 Mei 2022
cover
Catat yuk, Ini Cara Membuat Kaldu Ayam dan Sapi untuk MPASI!
3 Jun 2022
cover
Nasi Tim Hati Ayam
7 Jun 2022
cover
Ayam Bumbu Kuning
8 Jun 2022
cover
Mie Kuah Ayam
16 Jun 2022
cover
Kumpulan Resep Olahan Ayam untuk MPASI Usia 9-11 Bulan
21 Jun 2022
cover
Bubur Ayam dan Telur
22 Jun 2022
cover
Nugget Ayam
23 Jun 2022
cover
Sup Ayam dan Sayuran
28 Jun 2022
cover
Bubur Saring Ayam
30 Jun 2022
cover
Spageti Ayam Carbonara
1 Jul 2022
cover
Bubur Gurih Hati Ayam
28 Jul 2022
cover
Nasi Siram Ayam
4 Agu 2022
cover
Opor Ayam
11 Agu 2022
cover
Sup Bakso Ayam dan Sayuran
11 Agu 2022
cover
Bubur Ayam dan Telur
25 Agu 2022
cover
Puree Bayam dan Tomat
15 Sep 2022
cover
Sup Makaroni dan Ayam
15 Sep 2022
cover
Bolehkah Kulit Ayam Dijadikan MPASI? Ini Jawaban Ahli!
20 Sep 2022
cover
Bubur Jagung Ayam
29 Sep 2022
cover
Kaldu Ayam
13 Okt 2022
cover
Sup Ayam Jamur
13 Okt 2022
cover
Bubur Puyuh Hati Ayam
20 Okt 2022
cover
Tim Kuning Semur Hati Ayam
20 Okt 2022
cover
Nugget Ayam Mie
27 Okt 2022
cover
Mie Ayam Puyuh
2 Nov 2022
cover
Bubur Opor Ayam
3 Nov 2022
cover
Tim Soun Ayam
22 Nov 2022
cover
Bubur Kentang Hati Ayam
29 Nov 2022
cover
Kroket Ayam Jamur
13 Des 2022
cover
Bubur Ayam
19 Des 2022
cover
Dimsum Ayam Udang
19 Des 2022
cover
Bubur Ayam Mentega
21 Des 2022
cover
Tim Ayam Bumbu Kecap
27 Des 2022
cover
Tim Nasi Kacang Hijau Hati Ayam
27 Des 2022
cover
Soto Ayam
27 Des 2022
cover
Pepes Tahu Hati Ayam Ampela
3 Jan 2023
cover
Sayur Bayam Wortel Jagung
3 Jan 2023
cover
Omelet Ayam Jamur
17 Jan 2023
cover
Tim Ayam Beras Merah
24 Jan 2023
cover
Nasi Tim Ayam & Lele Cincang
7 Feb 2023
cover
Sup Ayam
14 Feb 2023
cover
Mie Ayam Basah
20 Feb 2023
cover
Ayam Saus Lemon
28 Feb 2023
cover
Puree Apel Bayam
1 Mar 2023
cover
Bubur Ayam Masak Mentega
13 Mar 2023
cover
Nasi Tim Tempe Kaldu Ayam
14 Mar 2023
cover
Roti Lapis Ayam & Telur
21 Mar 2023
cover
Bubur Hati Ayam
27 Mar 2023
cover
Ayam Goreng Kremes
4 Apr 2023
cover
Soto Ayam
18 Apr 2023
cover
Tim Soun Ayam
19 Apr 2023
cover
Bihun Ayam Kukus
4 Mei 2023
cover
Perkedel Ayam
9 Mei 2023
cover
Steak Ayam & Kentang Tumbuk
9 Mei 2023
cover
Minyak Kulit Ayam
16 Mei 2023
cover
Bubur Pepes Ayam Teri
16 Mei 2023
cover
Bubur Opor Ayam
23 Mei 2023
cover
Bubur Jagung Ayam Kampung
29 Mei 2023
cover
Nugget Ayam Keju
12 Jun 2023
cover
Nasi Tim Hati Ayam Jagung Manis
20 Jun 2023
cover
Bubur Saring Ayam Wortel
26 Jun 2023
cover
Ini Alasan Mengapa Hati Ayam Baik untuk MPASI!
27 Jun 2023
cover
Siomay Ayam Udang
3 Jul 2023
cover
Tim Semur Ayam
3 Jul 2023
cover
Fakta Nutrisi Telur Ayam, Bebek & Puyuh untuk Cegah Stunting
7 Jul 2023
cover
Tim Semur Ayam
10 Jul 2023
cover
Bubur Lodeh Hati Ayam
10 Jul 2023
cover
Kari Ayam
17 Jul 2023
cover
Bubur Saring Telur Ayam Kampung
25 Jul 2023
cover
Bubur Nasi Telur Ayam Kampung
31 Jul 2023
cover
Bubur Kuning Telur Ayam Kampung
7 Agu 2023
cover
Bolu Bayam
29 Agu 2023
cover
Bubur Saring Ayam Bayam
29 Agu 2023
cover
Nasi Tim Tahu Bayam
29 Agu 2023
cover
Bobor Bayam Ayam Kampung
5 Sep 2023
cover
Nasi Sop Ayam Jahe
5 Sep 2023
cover
Bubur Kentang Gurih dengan Hati Ayam
5 Sep 2023
cover
Nasi Hijau Ayam Panggang
18 Sep 2023
cover
Bubur Soto Ayam
26 Sep 2023
cover
Bubur Ayam & Udang
26 Sep 2023
cover
Puding Kentang Ayam & Telur
2 Okt 2023
cover
Nasi Lunak Hati Ayam
9 Okt 2023
cover
Bubur Ayam Kacang Merah
16 Okt 2023
cover
Telur Ayam vs Telur Omega 3, Apa Bedanya?
27 Okt 2023
cover
Fakta Nutrisi dari Tiap Potongan Daging Ayam
6 Nov 2023
cover
Sup Bola Ayam Jamur
7 Nov 2023
cover
Resep untuk Batpil: Sayur Bening Bayam
28 Nov 2023
cover
Bubur Nasi Ayam
5 Des 2023
cover
Resep Anti Stunting: Puree Kentang & Ayam
18 Des 2023
cover
Resep Anti GTM: Bubur Kentang Hati Ayam
8 Jan 2024
cover
Resep BB Booster: Makaroni Telur Ayam Kampung
8 Jan 2024
cover
Resep Anti GTM: Nasi Tim Ayam Kuning
15 Jan 2024
cover
Resep MPASI Anti Stunting: Bubur Saring Hati Ayam
31 Jan 2024
cover
Resep Anti GTM: Kentang Goreng Ayam Popcorn
17 Feb 2024
cover
Resep Bumbu Dasar: Kaldu Ceker Ayam
10 Apr 2024
cover
Resep Praktis: Bubur Ayam Cincang
14 Apr 2024
cover
Resep untuk Batpil: Sayur Bayam Ayam
12 Apr 2024
cover
Resep Adekuat: Bubur Hati Ayam Puyuh
18 Apr 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: