primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Bubur Pepes Hati Ayam

Author: Tim PrimaKu

Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Siang, Makan Pagi, Makan Malam

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak15-20 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsHati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI.
Kandungan per porsi

73 kkal energi

6,2 gram karbohidrat

3,2 gram lemak

4,3 gram protein

2 mg zat besi

0,7 mg seng

Bahan:

  • 60 gram nasi
  • 45 gram hati ayam, cincang halus
  • 1 sdm wortel, parut
  • 7,5 ml minyak kelapa
  • 10 gram tomat, potong kecil-kecil
  • 1 lembar daun jeruk
  • 1 lembar daun salam
  • Kemangi secukupnya

Bumbu halus:

  • ½ butir bawang merah
  • ½ siung bawang putih
  • 1/3 cm jahe
  • Kunyit secukupnya
  • Lengkuas secukupnya
  • Serai secukupnya
  • Gula & garam secukupnya

Cara membuat:

  • Campurkan wortel, tomat, daun salam, daun jeruk, dan kemangi dengan bumbu halus. Aduk hingga rata.
  • Masukkan hati ayam dan minyak kelapa, lalu bungkus dengan daun pisang.
  • Kukus hingga matang.
  • Ketika akan dicampur dengan nasi, ambil daun salam, kemangi, dan daun jeruknya, lalu saring hingga teksturnya sesuai dengan yang diinginkan.
ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: