Mitra resmi kami:
Bubur Ayam Kacang Merah
Author: Tim PrimaKu
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 2 |
Fun fact | Lemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah. |
Kandungan per porsi | 107,65 kkal energi 6,1 gr protein 0,75 gr lemak 8,3 gr karbohidrat |
Bahan:
- 5 sdm nasi putih
- 300 ml kaldu ayam
- 40 g kacang merah, rebus hingga empuk
- 5 lembar daun bayam, cuci, iris halus
Cara membuat:
- Didihkan kaldu lalu masukkan nasi, kacang merah, dan daun bayam. Masak hingga nasi lunak. Angkat.
- Tuang ke dalam blender. Proses hingga lembut. Angkat. Tuang ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.
Tips: kacang merah bisa diganti dengan kacang polong dengan jumlah yang sama
Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: