primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Bubur Ikan Jagung

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Pagi, Makan Siang, Makan Malam

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak20 - 30 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi1 porsi
Fun factsUntuk memenuhi kebutuhan dalam sehari, perlu ditambahkan 1-2 kali selingan.
Kandungan per porsi

190,6 kkal energi

6,8 gram lemak

7,5 gram protein

Bahan:

  • 1 ½ sdm tepung jagung
  • 10 gr ikan, haluskan
  • 5 gr tempe, haluskan
  • 25 gr pisang kepok, potong kecil
  • 20 gr daun kangkung, iris tipis
  • 1 sdt minyak kelapa
  • Air matang secukupnya 

Cara membuat:

  • Rebus ikan, tempe, dan pisang hingga matang.
  • Sesaat akan matang, masukkan daun kangkung, angkat lalu saring.
  • Cairkan tepung jagung dengan sedikit air, lalu masak dengan air dan tambahkan minyak.
  • Setelah matang dan kental, masukkan hasil saringan sebelumnya, aduk hingga rata, siap hidangkan.
ReferensiBuku Resep Makanan Lokal Balita dan Ibu Hamil oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia & Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, 2022
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: