Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Anak Usia Dini

Anak usia di bawah 1 tahun tidak boleh makan sembarangan karena sistem pencernaan dan kemampuan fisik mereka masih dalam tahap perkembangan dan belum siap untuk mengolah semua jenis makanan. Pemberian makanan yang tidak sesuai dengan usia dan kesiapan anak dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan dan pencernaan [1]. Selain itu, anak di bawah 1 tahun cenderung lebih rentan terhadap alergi makanan. Pemberian makanan yang tidak sesuai dengan usia mereka dapat meningkatkan risiko alergi makanan.

Nah, MomDad sudah tahu belum daftar makanan apa saja yang wajib dihindari anak usia dini? Yuk, cek tabel ini di bawah!

Well, alih-alih memberikan makanan di atas, sebaiknya MomDad memberikan asupan nutrisi si Kecil dengan makanan berikut untuk dukung tumbuh kembangnya:

Sebagai catatan, pemberian makanan tambahan untuk bayi di bawah 6 bulan harus dilakukan sesuai dengan pedoman dan rekomendasi dari dokter atau ahli gizi anak ya, MomDad.

Referensi: 

1. Szajewska H., Socha P., Horvath A. et al.: Principles of feeding healthy infants. Statement of the Polish Society of Gastroenterology, Hepatology and Nutrition for Children. Medical/Pediatrics Standards 2021; 18:7-24