Ini Alasan Mengapa Penting Berikan MPASI Bervariasi pada Anak!

Dalam pemberian MPASI, MomDad perlu pintar-pintar memilih menu agar anak tidak gampang bosan. Oleh karena itu, MPASI bervariasi sangat dianjurkan. Menurut Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K), MPASI bervariasi sangat penting, karena setiap jenis makanan memiliki kandungan nutrisi yang berbeda. Dengan memberikan MPASI yang bervariasi, kebutuhan nutrisi yang berbeda pada bayi dapat dipenuhi, sehingga tumbuh kembangnya optimal. Selain itu, memberikan MPASI yang bervariasi dapat mencegah kebosanan dan juga dapat mengembangkan kekayaan rasa, serta tekstur pada anak,  yang berperan dalam perkembangan sensorik dan kebiasaan makan sehat, serta membantu anak beradaptasi dengan beragam makanan yang biasanya dikonsumsi oleh keluarga, sehingga mereka lebih mudah beralih dari makanan bayi ke makanan keluarga.

Dengan memberikan makanan yang beragam, anak pun jadi cenderung lebih tertarik untuk mencoba makanan baru, sehingga mengurangi risiko anak menjadi bosan dengan makanan yang monoton.

Wah, ternyata memberikan MPASI bervariasi memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya ya, MomDad. Yuk, mulai sekarang cari inspirasi resep MPASI agar si Kecil nggak gampang bosan!

Referensi:

• Sayuri S. Suzuki, et al. (2019). Variety in the Diet of Japanese Children Aged 12–23 Months in the Japan Environment and Children's Study (JECS). Nutrients, 11(5), 995.
  
• Kaitlin H. Wade, et al. (2018). Variety in Infants' Diet and Time of Introduction of Solids: INMA Mother and Child Cohort Study. The British Journal of Nutrition, 120(11), 1273-1283.
• Sunita Bava, et al. (2020). Dietary Diversity and Meal Frequency Among Children Aged 6-23 Months in Bogotá, Colombia. Pan American Journal of Public Health, 44, e159.
• Instagram Reels Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K), https://www.instagram.com/p/CugsqfpNfDX/