primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Cah Siram Sapi

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
 Porsi3 porsi
Fun factsKandungan daging kaya akan zat besi yang baik untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah merah dan seng yang diperlukan dalam metabolisme sel serta menunjang pertumbuhan tinggi badan.


Kandungan per porsi

176 kkal energi

14,4 gram karbohidrat

8,5 gram lemak

9,5 gram protein

1,1 mg zat besi

1,8 mg seng

Bahan:

  • 100 gram daging sapi, rebus
  • ½ tomat
  • ¼ bawang bombai, iris

Bumbu pelengkap:

  • ½ sdt gula pasir
  • Saus tiram secukupnya
  • Kecap manis secukupnya 

Bumbu ulek kasar:

  • 1 siung bawang putih
  • 1 butir bawang merah
  • ¼ ruas jahe

Cara membuat:

  • Tumis bumbu ulek hingga harum, lalu masukkan irisan bawang bombai, dan tambahkan air secukupnya.
  • Tambahkan bumbu pelengkap (saus tiram, kecap, gula).
  • Masukkan potongan daging sapi yang sudah direbus dan potongan tomat.
  • Hidangkan dengan nasi.
ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama
Ilustrasi foto: Pinterest

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: