Meta PixelNasi Lunak Hati Ayam<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Nasi Lunak Hati Ayam

Author: Tim PrimaKu

9 Okt 2023

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

9-11 bulan 

Porsi

2

Fun fact

Hati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI.

Kandungan per porsi

100,4 kkal energi

7,85 gr protein

1,95 gr lemak

12,3 gr karbohidrat

Bahan:

  • 3 sdm beras, cuci bersih
  • 300 ml kaldu ayam tanpa garam/air
  • 50 g hati ayam, cuci bersih
  • 40 g tomat, buang bijinya, potong dadu kecil

Cara membuat:

  • Rebus kaldu lalu masukkan beras, hati ayam, dan tomat. Masak sambil diaduk-aduk hingga nasi lunak dan semua bahan matang. Angkat.
  • Tuang rebusan nasi beserta kuahnya ke dalam blender. Proses hingga lembut.
  • Tuang nasi lunak ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.

Tips:  Hati ayam bisa diganti dengan daging ayam atau daging ikan. 

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG