primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Lunak Hati Ayam

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

9-11 bulan 

Porsi

2

Fun fact

Hati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI.

Kandungan per porsi

100,4 kkal energi

7,85 gr protein

1,95 gr lemak

12,3 gr karbohidrat

Bahan:

  • 3 sdm beras, cuci bersih
  • 300 ml kaldu ayam tanpa garam/air
  • 50 g hati ayam, cuci bersih
  • 40 g tomat, buang bijinya, potong dadu kecil

Cara membuat:

  • Rebus kaldu lalu masukkan beras, hati ayam, dan tomat. Masak sambil diaduk-aduk hingga nasi lunak dan semua bahan matang. Angkat.
  • Tuang rebusan nasi beserta kuahnya ke dalam blender. Proses hingga lembut.
  • Tuang nasi lunak ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.

Tips:  Hati ayam bisa diganti dengan daging ayam atau daging ikan. 

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: