primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Panekuk Mini

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi2 porsi
Fun factsTelur kaya akan lemak jenuh, sehingga tepat untuk dijadikan salah satu makanan penambah berat badan bayi.
Kandungan per porsi

196 kkal energi

23 gram karbohidrat

8,7 gram lemak

6,4 gram protein

0,7 mg zat besi

0,5 mg seng

Bahan:

  • 4 sdm tepung tergu protein sedang
  • ¼ sdt baking powder
  • 1 butir telur ukuran kecil
  • 3 sdm susu cair
  • ½ sdm gula pasir
  • Garam, sejumput
  • Vanila bubu, sejumput
  • Mentega

Cara membuat:

  • Campurkan seluruh bahan, kecuali mentega. Aduk hingga merata.
  • Panaskan pan anti lengket. Oles dengan mentega secukupnya.
  • Ambil ½ sendok  makan adonan panekuk, masak di pan. Lakukan hingga adonan habis.
  • Masak setiap sisi adonan hingga matang kecoklatan.
  • Angkat dan tata di piring.
  • Sajikan dengan mentega.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Panekuk Nanas
28 Jul 2022
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: