Pilihan Jenis Ikan untuk Menu MPASI si Kecil

Ikan memiliki beberapa manfaat bagi tumbuh kembang anak karena kaya akan nutrisi penting. Ikan merupakan sumber protein yang sangat baik. Protein adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, kulit, dan organ anak. Protein juga penting untuk produksi enzim, hormon, dan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Beberapa jenis ikan mengandung zat besi, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen dalam tubuh. Konsumsi cukup zat besi membantu mencegah anemia dan mendukung energi dan perkembangan yang optimal pada anak. 

Nah, berikut pilihan jenis ikan yang bisa MomDad olah untuk MPASI si Kecil!